Artykuły i porady
Probiotyki dla seniorów – kiedy warto je stosować?
Dowiedz się, kiedy warto przyjmować probiotyk dla seniora i jak wybrać ten najlepiej odpowiadający na potrzeby dojrzałego mikrobiomu.
Dieta na zdrowe jelita
W jelitach znajdują się miliardy pożytecznych bakterii, tak zwany mikrobiom jelitowy, którego równowaga jest niezbędna dla zdrowia jelit i całego organizmu. Odpowiednia dieta powinna wspierać prawidłową perystaltykę, odżywiać błonę śluzową jelit i dostarczać korzystnych składników odżywczych dla mikrobiomu.
Jak przygotować się do podróży?
Sprawdź, co spakować do walizki i o czym pamiętać przed wyjazdem, aby cieszyć się wakacjami i porządnie wypocząć na urlopie.
Dieta przy antybiotykoterapii – co jeść przy antybiotyku?
Antybiotyki nie są niestety lekami, które niszczą jedynie drobnoustroje chorobotwórcze. Usuwają także dobre bakterie zamieszkujące jelito grube. Jak powinna wyglądać dieta przy antybiotykoterapii, regenerująca mikrobiom?
Jak bezpiecznie podawać antybiotyki dzieciom?
Antybiotyki są niekiedy konieczne, ale wyjaławiają mikroflorę jelitową. Dlatego warto wspierać mikrobiom dziecka, podając mu probiotyki dla dzieci.
Jak łagodzić skutki długotrwałej antybiotykoterapii?
Są dwa rodzaje antybiotyków – pochodzenia naturalnego i syntetycznego. Dlatego działają na mikroorganizmy na dwa sposoby: albo hamują ich wzrost, albo niszczą żywe komórki. Skutki takiej terapii można łagodzić, stosując dietę bogatą w probiotyki i prebiotyki.
Naturalne prebiotyki w codziennej diecie
Aby probiotyki mogły działać prawidłowo, potrzebują do pomocy prebiotyków. Gdzie ich szukać w diecie, aby kompleksowo zadbać o prawidłowe trawienie i odporność na infekcje?
Jak zachować równowagę flory jelitowej po antybiotyku?
Terapia antybiotykami, choć pozwala skutecznie walczyć z infekcją, niekorzystnie wpływa na równowagę mikroflory bakteryjnej jelit. Jak chronić mikrobiom w czasie przyjmowania leków?
Probiotyki i synbiotyki – czym są i czym się różnią?
Czy wiesz, co to jest synbiotyk? Czym się różni od probiotyku? Czy prebiotyk to coś jeszcze innego? Dowiedz się, jak odróżnić od siebie te trzy pojęcia.
Bakterie probiotyczne pomogą uzupełnić wyjałowioną florę jelitową
Co to są probiotyki? Jak działają na mikrobiom i w jaki sposób regenerują jelita? Dowiedz się, dlaczego i kiedy warto stosować probiotyki.
Penicylina – zastosowanie, skutki uboczne i osłona
Sprawdź, na czym polega różnica między penicyliną naturalną a półsyntetyczną, kiedy się je stosuje i jakie są możliwe skutki uboczne antybiotykoterapii.
Dlaczego warto wybierać probiotyki wieloszczepowe?
Na rynku farmaceutycznym jest duży wybór probiotyków. Najlepiej wybierać te o zróżnicowanym składzie. Sprawdź, dlaczego warto sięgać po probiotyki wieloszczepowe.
Czym jest dysbioza jelitowa?
Dysbioza jelit często jest efektem długiej antybiotykoterapii. Jak przywrócić jelitom równowagę i zadbać o ich prawidłową pracę?
Fakty i mity o probiotykach
Wokół przyjmowania preparatów probiotycznych narosło sporo mitów. Sprawdź, które z nich są prawdą, a które faktycznie można włożyć między bajki.