Porady
Probiotyki dla seniorów – kiedy warto je stosować?
Dowiedz się, kiedy warto przyjmować probiotyk dla seniora i jak wybrać ten najlepiej odpowiadający na potrzeby dojrzałego mikrobiomu.
Dieta na zdrowe jelita
W jelitach znajdują się miliardy pożytecznych bakterii, tak zwany mikrobiom jelitowy, którego równowaga jest niezbędna dla zdrowia jelit i całego organizmu. Odpowiednia dieta powinna wspierać prawidłową perystaltykę, odżywiać błonę śluzową jelit i dostarczać korzystnych składników odżywczych dla mikrobiomu.
Wpływ zwierząt domowych na mikrobiotę jelitową u dzieci
Czy posiadanie zwierzaka domowego pozytywnie wpływa na rozwój dziecka? W jaki sposób kontakt z czworonogiem wspiera zdrowie jego mikrobiomu? Dowiedz się więcej na ten temat.
Synbiotyk – co to jest i czym się wyróżnia?
Co to jest synbiotyk? Jak synbiotyki oddziałują na nasze jelita i ich mikrobiom? Czym synbiotyk różni się od probiotyku i prebiotyku? Dowiedz się tego z naszego poradnika!
Prebiotyki – czym są i jak działają?
Prebiotyki korzystnie wpływają na mikrobiom. Odżywiają bakteria probiotyczne i pozwalają im się mnożyć w jelitach. Dowiedz się, czym dokładnie są prebiotyki i które z nich włączyć do swojego menu.
Jak poprawić mikrobiom jelitowy u dziecka?
Jak w prosty sposób wesprzeć mikrobiom dziecka? Co możesz zrobić, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie swojego maluszka? Dowiedz się, jak poprawić jego mikroflorę jelitową.
Jak długo brać antybiotyk?
Antybiotyki są często nadużywane lub stosowane w nieodpowiedni sposób. Dowiedz się, jak i kiedy przyjmować antybiotyk oraz jak długo brać przepisany lek.
Jak długo brać probiotyk po antybiotyku?
Probiotyki pomagają odbudować mikrobiom osłabiony w czasie choroby lub podczas przyjmowania antybiotyku. Dowiedz się, jaki probiotyk wybrać w zależności od wieku i jak długo brać probiotyk do antybiotyku.
Jak cesarskie cięcie wpływa na mikrobiom niemowląt?
To, w jaki sposób przychodzimy na świat ma ogromne znaczenie dla składu naszego mikrobiomu. Dowiedz się, jak metoda porodu wpływa na mikrobiom niemowląt i jak wesprzeć mikrobiotę dziecka po cesarskim cięciu.
Czy mikrobiom może wpływać na zdrowie psychiczne dzieci?
Czy wiesz, że mikrobiom jelitowy może też wpływać na zdrowie psychiczne dzieci w różnym wieku? Jak o niego zadbać, aby nasze dziecko miało dobre samopoczucie?
Przerwanie antybiotyku lub pominięcie dawki – co robić?
Co zrobić, gdy zapomnisz wziąć antybiotyk? Czy możesz go przerwać, jeśli tylko poczujesz się lepiej? Dowiedz się najważniejszych rzeczy o zasadach antybiotykoterapii.
Na co uważać podczas antybiotykoterapii?
Czy antybiotyk można mieszać z alkoholem? Czy wpływa na antykoncepcję lub zwiększa wrażliwość na słońce? Sprawdź, na co uważać podczas antybiotykoterapii.
Mikrobiom u dzieci – jak go wspierać w różnym wieku?
Czy wiesz, jak zadbać o mikroflorę dziecka w każdym wieku? Dowiedz się z naszego poradnika, jak wzmocnić mikrobiom u dzieci.
Jak zadbać o mikrobiom u niemowląt?
Mikrobiom niemowląt jest wyjątkowo wrażliwy, dlatego warto go wzmacniać już od pierwszych dni życia. Dowiedz się, jak wzmocnić mikroflorę dziecka, by jeszcze lepiej zadbać o jego zdrowie.