Porady
Co jeść w sezonie jesienno-zimowym, gdy zmagasz się z IBS?
Zmiana sezonu wpływa na sposób odżywiania i może nasilać objawy jelitowe u osób z IBS. W chłodne miesiące wybór produktów jest mniejszy, dlatego jeszcze ważniejsze jest świadome planowanie posiłków. Jak to robić?
Jak wspierać odporność zimą?
Zimą jesteśmy bardziej narażeni na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych niż latem. A to może wpływać na naszą odporność. Jakie są sposoby na wsparcie organizmu w sezonie zimowym?
Czy istnieją sposoby na długowieczność i co ma z tym wspólnego zdrowy mikrobiom?
Istnieją miejsca na świecie, w których ludzie bardzo często dożywają ponad 100 lat. Przekonaj się, jakie są sposoby na długowieczność w tych regionach.
Aktywny senior na emeryturze – dlaczego nie warto siedzieć na kanapie?
Ćwiczenia stają się niezwykle istotne w starszym wieku. Dają całe mnóstwo korzyści i poprawiają komfort Twojego życia. Przekonaj się, dlaczego warto być aktywnym na emeryturze i jakie ćwiczenia dla seniorów są najlepsze.
Probiotyk w formie czekoladki – zdrowy dodatek do drugiego śniadania do szkoły
Probiotyk w formie czekoladek to smaczna, a jednocześnie zdrowa przekąska dla dzieci, którą warto włożyć do pojemnika na drugie śniadanie. Dowiedz się więcej!
Kakao jako nośnik dobrych bakterii probiotycznych
Czy wiesz, że kakao jest dobrym nośnikiem bakterii probiotycznych? Kakao znajduje się w probiotykach w formie czekoladek. Sprawdź, dlaczego warto podawać je swojemu dziecku.
Jak wesprzeć brzuszek dziecka w pierwszych dniach przedszkola?
Co możesz zrobić, aby wzmocnić odporność dziecka w pierwszych dniach przedszkola? Dowiedz się, jak najlepiej zadbać o mikrobiom jelitowy swojego malucha.
Czekoladki probiotyczne dla dzieci
Odkryj smaczną przekąskę, która wspiera mikrobiom jelitowy dzieci. Sprawdź, dlaczego czekoladki probiotyczne, czyli probiotyk w formie czekolady są dobrym wyborem dla Twojego dziecka.
Synbiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?
Synbiotyki dla dzieci wzmacniają ich mikrobiom jelitowy, a zdrowa mikroflora pomaga utrzymać odporność na odpowiednim poziomie. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku synbiotyk.
Odporność – czym jest i jak ją budować?
Czym jest odporność? Co może ją osłabiać? Jak budować odporność na co dzień, przez cały rok? Dowiedz się, jak wspierać nasz układ immunologiczny, aby zawsze cieszyć się dobrym zdrowiem.
Jakie znaczenie ma mikrobiota jelitowa w pierwszych tygodniach życia dziecka?
Jakie znaczenie dla zdrowia noworodka ma mikrobiom jelitowy? Czy wpływa na jego zdrowie w przyszłości? Dowiedz się, dlaczego warto zadbać o mikrobiotę w pierwszych tygodniach życia dziecka.
Czynniki obniżające odporność u dorosłych
Ważne jest nie tylko budowanie odporności, ale też unikanie tego, co może ją osłabiać. Dowiedz się, jakie są czynniki obniżające odporność u dorosłych.
Wpływ zwierząt domowych na mikrobiotę jelitową u dzieci
Czy posiadanie zwierzaka domowego pozytywnie wpływa na rozwój dziecka? W jaki sposób kontakt z czworonogiem wspiera zdrowie jego mikrobiomu? Dowiedz się więcej na ten temat.
Synbiotyk – co to jest i czym się wyróżnia?
Co to jest synbiotyk? Jak synbiotyki oddziałują na nasze jelita i ich mikrobiom? Czym synbiotyk różni się od probiotyku i prebiotyku? Dowiedz się tego z naszego poradnika!