Porady
Co jeść w sezonie jesienno-zimowym, gdy zmagasz się z IBS?
Zmiana sezonu wpływa na sposób odżywiania i może nasilać objawy jelitowe u osób z IBS. W chłodne miesiące wybór produktów jest mniejszy, dlatego jeszcze ważniejsze jest świadome planowanie posiłków. Jak to robić?
Jak wspierać odporność zimą?
Zimą jesteśmy bardziej narażeni na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych niż latem. A to może wpływać na naszą odporność. Jakie są sposoby na wsparcie organizmu w sezonie zimowym?
Polifarmakoterapia – jak wpływa na nasz mikrobiom?
Wielolekowość, inaczej polifarmakoterapia, która często zdarza się w podeszłym wieku, może negatywnie wpływać na mikrobiom. Dowiedz się, jak temu zapobiegać.
Osłabienie po antybiotyku – jak sobie pomóc?
Po antybiotyku Twój organizm może być osłabiony. Dowiedz się, jak o niego zadbać w okresie antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu.
Probiotyk na zaparcia – czy pomaga?
Jeśli cierpisz na przewlekłe zaparcia, przekonaj się, w jaki sposób możesz lepiej zadbać o jelita i pozbyć się uporczywego problemu. Dowiedz się, czy probiotyk na zaparcia pomoże.
Mikrobiom u seniorów – jak zadbać o starzejący się mikrobiom?
Wraz z wiekiem mikrobiom u osób starszych zmienia się i osłabia. Sprawdź, jak skutecznie go wzmacniać wraz z upływem lat.
W jaki sposób mikrobiom matki wpływa na florę jelitową noworodków?
To bardzo ważne pytanie, które zadaje sobie coraz więcej przyszłych mam. W jaki sposób najlepiej wspomagać kształtowanie mikrobiomu dziecka i jaki udział ma w tym mikrobiom matki?
Jak karmienie piersią wpływa na mikrobiom u noworodków i niemowląt?
Karmienie piersią nie tylko dostarcza niemowlakowi niezbędnych składników odżywczych, ale także wpływa na kształtowanie jego mikrobiomu. Dowiedz się, w jaki sposób.
Czym stresują się dzieci i jak im pomóc?
Stres u dzieci może mieć różne przyczyny. Często należy szukać ich w szkole, ale nie tylko. Dowiedz się, czym może stresować się Twoje dziecko i jak możesz mu pomóc.
Czy mikrobiom niemowlaka i dorosłego jest taki sam?
Czy mikrobiom u dzieci jest taki sam jak u osób dorosłych? Dowiedz się, czy mikrobiom można kształtować na przestrzeni lat!
W jaki sposób nasz styl życia wpływa na skład mikrobiomu w jelitach? Co robić, aby był różnorodny?
Jak najlepiej wspierać mikrobiom? Czy nasz styl życia ma wpływ na jego skład? Oto lista rzeczy, których należy unikać, bo go osłabiają i tych, które zdecydowanie go wzmocnią.
W jaki sposób mikrobiom zmienia się wraz ze starzeniem się organizmu? Dlaczego osoby 60+ potrzebują dedykowanego produktu?
Sprawdź, co dzieje się z dobrymi bakteriami jelitowymi wraz z wiekiem i jakie probiotyki warto stosować po sześćdziesiątce, aby wzmocnić mikrobiom.
Probiotyki dla seniorów – kiedy warto je stosować?
Dowiedz się, kiedy warto przyjmować probiotyk dla seniora i jak wybrać ten najlepiej odpowiadający na potrzeby dojrzałego mikrobiomu.
Jak dbać o zdrowie po 60-tym roku życia?
Sprawdź, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie po 60. roku życia albo jak pomóc to zrobić bliskiej Ci osobie.