Ta sekcja ma charakter edukacyjny. Znajdziesz tu informacje i materiały, które w przystępny sposób wyjaśniają pojęcia związane z mikrobiomem oraz pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania i znaczenie dla organizmu. ‌

Strefa wiedzy

Dlaczego po jedzeniu czuję dyskomfort i ciężkość – czy to normalne w starszym wieku?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

Seniorzy

Dlaczego po jedzeniu czuję dyskomfort i ciężkość – czy to normalne w starszym wieku?

Uczucie ciężkości po jedzeniu częściej pojawia się wraz z wiekiem i zwykle wynika z naturalnych zmian w pracy układu trawiennego. Sprawdź, co może je nasilać i jakie nawyki pomagają zachować komfort po posiłku.

czytaj
Aktywność fizyczna przy IBS – jakie sporty i ćwiczenia pomagają jelitom?
Kondycja i aktywność fizycznaZespół jelita drażliwego / IBS

Aktywność fizyczna przy IBS – jakie sporty i ćwiczenia pomagają jelitom?

Regularny ruch wspiera nie tylko serce czy sylwetkę, ale także pracę układu pokarmowego. W przypadku osób z zespołem jelita drażliwego odpowiednio dobrana aktywność potrafi korzystnie wpływać na objawy i poprawiać komfort życia.

czytaj
Osłabienie po antybiotyku – jak sobie pomóc?
Antybiotykoterapia

Osłabienie po antybiotyku – jak sobie pomóc?

Po antybiotyku Twój organizm może być osłabiony. Dowiedz się, jak o niego zadbać w okresie antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu.

czytaj
Polifarmakoterapia – jak wpływa na nasz mikrobiom?
Regeneracja mikrobiomuSeniorzy

Polifarmakoterapia – jak wpływa na nasz mikrobiom?

Wielolekowość, inaczej polifarmakoterapia, która często zdarza się w podeszłym wieku, może negatywnie wpływać na mikrobiom. Dowiedz się, jak temu zapobiegać.

czytaj
Wstrząs anafilaktyczny – pierwsza pomoc
W podróży

Wstrząs anafilaktyczny – pierwsza pomoc

Wstrząs anafilaktyczny to niezwykle groźna reakcja alergiczna, która wymaga natychmiastowego i zdecydowanego działania. Dowiedz się, jakie kroki podjąć w przypadku jej wystąpienia.

czytaj
Kiedy brać probiotyki?
Probiotyki i synbiotyki

Kiedy brać probiotyki?

Przekonaj się, kiedy brać probiotyk, jak brać probiotyk oraz w jaki sposób działa on na nasz organizm i mikrobiom jelitowy.

czytaj
Czy probiotyki mogą wspierać odporność?
Probiotyki i synbiotykiWzmocnienie odporności

Czy probiotyki mogą wspierać odporność?

Probiotyk na odporność – czy to dobry pomysł? Dowiedz się, jak działają probiotyki i czy mogą skutecznie wzmacniać Twój układ immunologiczny.

czytaj
Czy można brać probiotyki profilaktycznie?
Probiotyki i synbiotyki

Czy można brać probiotyki profilaktycznie?

Czy można i czy warto przyjmować probiotyki profilaktycznie, kto powinien się na to zdecydować i jakie probiotyki najlepiej wybrać. Dowiedz się z poniższego przewodnika.

czytaj
Probiotyki – co to jest, jak działają i kiedy je stosować?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

Probiotyki i synbiotyki

Probiotyki – co to jest, jak działają i kiedy je stosować?

Stosowane regularnie w Twojej diecie, mogą przynieść Ci wiele korzyści. Przekonaj się, czym są probiotyki i dlaczego warto je przyjmować.

czytaj
Błonnik – co to jest, jakie ma właściwości i jakie pełni funkcje w organizmie?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

Diety na mikrobiomRegeneracja mikrobiomu

Błonnik – co to jest, jakie ma właściwości i jakie pełni funkcje w organizmie?

Błonnik to bardzo ważny składnik dla naszego organizmu, który wpływa na wiele jego funkcji. Sprawdź, w czym jest błonnik i jak dokładnie działa.

czytaj
Czy mikrobiom osób z prawidłową masą ciała różni się od mikroflory osób z otyłością?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

Regeneracja mikrobiomu

Czy mikrobiom osób z prawidłową masą ciała różni się od mikroflory osób z otyłością?

Przekonaj się, jak mikrobiom wpływa na Twoją wagę oraz jak najlepiej o niego zadbać, by nie dopuścić do rozwoju otyłości powiązanej z dysbiozą jelitową.

czytaj
Zdrowe nawyki – jak je zaszczepić u dzieci?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

DzieciKondycja i aktywność fizyczna

Zdrowe nawyki – jak je zaszczepić u dzieci?

Bardzo ważne jest uczenie dziecka zdrowych nawyków już od najmłodszych lat. Przekonaj się, jak zrobić to sprawnie i bezproblemowo.

czytaj
Lactobacillus rhamnosus (LGG) – czym charakteryzuje się ten wyjątkowy szczep bakterii probiotycznych?

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

Probiotyki i synbiotykiSzczepy bakterii

Lactobacillus rhamnosus (LGG) – czym charakteryzuje się ten wyjątkowy szczep bakterii probiotycznych?

Przekonaj się, dlaczego Lactobacillus rhamnosus to dobry szczep bakterii w probiotykach dla dzieci i kiedy podawać go najmłodszym.

czytaj
Biegunka u dziecka – ile trwa, objawy, przyczyny, leczenie

Grafika wygenerowana przy użyciu AI

DzieciRegeneracja mikrobiomu

Biegunka u dziecka – ile trwa, objawy, przyczyny, leczenie

Kiedy można mówić o biegunce u dziecka oraz kiedy należy niezwłocznie zgłosić się z nią do lekarza? Oto najważniejsze informacje o biegunkach u dzieci.

czytaj
Liczba na stronę: 12 Liczba artykułów: 191