Artykuły i porady

Jak odbudować mikrobiom?
Regeneracja mikrobiomu

Jak odbudować mikrobiom?

Niekorzystny wpływ na nasz mikrobiom ma wiele czynników, takich jak nieodpowiednia dieta stres czy przyjmowane okresowo bądź dłutrwale leki. Zmienia się wówczas skład mikroflory i staje się ona osłabiona, co może przekładać się na pracę układu pokarmowego.

czytaj
Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?
Regeneracja mikrobiomu

Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?

Mikrobiota to niezwykle ważna część naszego organizmu. Właściwy skład i funkcjonowanie mikrobioty ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i kondycję  układu pokarmowego.

czytaj
Probiotyki dla dzieci – jakie wybrać i kiedy stosować?
Probiotyki i synbiotyki

Probiotyki dla dzieci – jakie wybrać i kiedy stosować?

Kiedy warto sięgnąć po probiotyki dla dzieci? Jak je stosować i jak długo? Jaki probiotyk dla dziecka wybrać? Dowiedz się więcej!

czytaj
Po jakim czasie działają antybiotyki?
Regeneracja mikrobiomu

Po jakim czasie działają antybiotyki?

Dowiedz się, jak działają antybiotyki i kiedy zaczynają działać. Sprawdź też, jak długo działa antybiotyk po skończonej kuracji i jak wspierać florę jelitową.

czytaj
Kiedy nasz mikrobiom może wymagać regeneracji?
Regeneracja mikrobiomu

Kiedy nasz mikrobiom może wymagać regeneracji?

W artykule podpowiadamy, jak mogą objawiać się zmiany w mikrobiomie i w jaki sposób możemy modulować nasz mikrobiom.

czytaj
Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?
Regeneracja mikrobiomu

Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?

Mikrobiota to niezwykle ważna część naszego organizmu. Właściwy skład i funkcjonowanie mikrobioty ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i kondycję  układu pokarmowego.

czytaj
Jelita wiedzą lepiej, czyli co i jak jeść, aby wspierać mikrobiom na co dzień
Regeneracja mikrobiomu

Jelita wiedzą lepiej, czyli co i jak jeść, aby wspierać mikrobiom na co dzień

Mikrobiom wspiera nasz organizm na wiele różnych sposobów. Warto mu się odwdzięczyć i odpowiednio zadbać o niego za sprawą diety.

czytaj
8 kroków do zdrowego mikrobiomu
Regeneracja mikrobiomu

8 kroków do zdrowego mikrobiomu

Popraw swoje zdrowie w 8 prostych krokach. Jedz odpowiednią żywność i przyjmuj probiotyki, aby wzmocnić mikrobiom i szybko poczuć się lepiej.

czytaj
Jak odbudować mikrobiom?
Regeneracja mikrobiomu

Jak odbudować mikrobiom?

Niekorzystny wpływ na nasz mikrobiom ma wiele czynników, takich jak nieodpowiednia dieta stres czy przyjmowane okresowo bądź dłutrwale leki. Zmienia się wówczas skład mikroflory i staje się ona osłabiona, co może przekładać się na pracę układu pokarmowego.

czytaj
Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?
Regeneracja mikrobiomu

Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?

Stres ma wiele twarzy. Nie wszystkie są dla naszego organizmu niekorzystne: stres w niewielkiej dawce działa mobilizująco. Jednak jego nadmiar „narusza nie tylko nasze nerwy”, ale także niekorzystnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego.

czytaj
Czy mikrobiom zmienia się z wiekiem?
Regeneracja mikrobiomu

Czy mikrobiom zmienia się z wiekiem?

Mikrobiom człowieka kształtuje się już w dzieciństwie. Ten okres jest bardzo ważnym etapem w rozwoju mikrobiomu, ale wraz z wiekiem mogą zachodzić w nim zmiany, zależne od różnych czynników, takich jak dieta czy przyjmowane leki. Dowiedz się więcej na temat mikrobiomu i zmian, jakie mogą w nim zachodzić oraz tego, jak wspierać mikroflorę jelit na […]

czytaj
Co wspólnego ma mózg z jelitami?
Regeneracja mikrobiomu

Co wspólnego ma mózg z jelitami?

Jelita dzieli od mózgu spora odległość, inne też wydają się ich zadania, a jednak mają one ze sobą sporo wspólnego. Jelita są nawet nazywane „drugim mózgiem” i nie jest to określenie na wyrost. Dowiedz się, co wspólnego ma mózg z jelitami i jaki jest udział w ich tajemnym powinowactwie mikroorganizmów wchodzących w skład ludzkiego mikrobiomu.

czytaj
10 produktów wspierających mikrobiom
Regeneracja mikrobiomu

10 produktów wspierających mikrobiom

Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przyczynia się do lepszej kondycji całego organizmu, a także wspiera mikrobiom, czyli pożyteczne bakterie zasiedlające przewód pokarmowy.

czytaj
Leki mają większy wpływ na mikrobiom, niż do tej pory sądzono
Regeneracja mikrobiomu

Leki mają większy wpływ na mikrobiom, niż do tej pory sądzono

Przyjmowanie leków jest w różnych sytuacjach niezbędne, ale należy pamiętać, że nie są one obojętne dla organizmu. Leki pozwalają przezwyciężyć ból i choroby, niemniej jednak stosowane w dłuższym okresie może mieć wpływ na układ pokarmowy oraz mikrobiom. Dowiedz się, jakie leki mogą zmieniać skład mikroflory jelitowej i jak je bezpiecznie stosować.

czytaj
Liczba na stronę: 12 Liczba artykułów: 108