
Probiotyki dla dzieci – jakie wybrać i kiedy stosować?
Kiedy warto sięgnąć po probiotyki dla dzieci? Jak je stosować i jak długo? Jaki probiotyk dla dziecka wybrać? Dowiedz się więcej!

Po jakim czasie działają antybiotyki?
Dowiedz się, jak działają antybiotyki i kiedy zaczynają działać. Sprawdź też, jak długo działa antybiotyk po skończonej kuracji i jak wspierać florę jelitową.

Kiedy nasz mikrobiom może wymagać regeneracji?
W artykule podpowiadamy, jak mogą objawiać się zmiany w mikrobiomie i w jaki sposób możemy modulować nasz mikrobiom.

Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?
Mikrobiota to niezwykle ważna część naszego organizmu. Właściwy skład i funkcjonowanie mikrobioty ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i kondycję układu pokarmowego.

Jelita wiedzą lepiej, czyli co i jak jeść, aby wspierać mikrobiom na co dzień
Mikrobiom wspiera nasz organizm na wiele różnych sposobów. Warto mu się odwdzięczyć i odpowiednio zadbać o niego za sprawą diety.

8 kroków do zdrowego mikrobiomu
Popraw swoje zdrowie w 8 prostych krokach. Jedz odpowiednią żywność i przyjmuj probiotyki, aby wzmocnić mikrobiom i szybko poczuć się lepiej.

Jak odbudować mikrobiom?
Niekorzystny wpływ na nasz mikrobiom ma wiele czynników, takich jak nieodpowiednia dieta stres czy przyjmowane okresowo bądź dłutrwale leki. Zmienia się wówczas skład mikroflory i staje się ona osłabiona, co może przekładać się na pracę układu pokarmowego.

Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?
Stres ma wiele twarzy. Nie wszystkie są dla naszego organizmu niekorzystne: stres w niewielkiej dawce działa mobilizująco. Jednak jego nadmiar „narusza nie tylko nasze nerwy”, ale także niekorzystnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego.

Czy mikrobiom zmienia się z wiekiem?
Mikrobiom człowieka kształtuje się już w dzieciństwie. Ten okres jest bardzo ważnym etapem w rozwoju mikrobiomu, ale wraz z wiekiem mogą zachodzić w nim zmiany, zależne od różnych czynników, takich jak dieta czy przyjmowane leki. Dowiedz się więcej na temat mikrobiomu i zmian, jakie mogą w nim zachodzić oraz tego, jak wspierać mikroflorę jelit na […]

Co wspólnego ma mózg z jelitami?
Jelita dzieli od mózgu spora odległość, inne też wydają się ich zadania, a jednak mają one ze sobą sporo wspólnego. Jelita są nawet nazywane „drugim mózgiem” i nie jest to określenie na wyrost. Dowiedz się, co wspólnego ma mózg z jelitami i jaki jest udział w ich tajemnym powinowactwie mikroorganizmów wchodzących w skład ludzkiego mikrobiomu.

10 produktów wspierających mikrobiom
Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przyczynia się do lepszej kondycji całego organizmu, a także wspiera mikrobiom, czyli pożyteczne bakterie zasiedlające przewód pokarmowy.

Leki mają większy wpływ na mikrobiom, niż do tej pory sądzono
Przyjmowanie leków jest w różnych sytuacjach niezbędne, ale należy pamiętać, że nie są one obojętne dla organizmu. Leki pozwalają przezwyciężyć ból i choroby, niemniej jednak stosowane w dłuższym okresie może mieć wpływ na układ pokarmowy oraz mikrobiom. Dowiedz się, jakie leki mogą zmieniać skład mikroflory jelitowej i jak je bezpiecznie stosować.