Artykuły i porady

Kiedy warto sięgnąć po probiotyki dla dzieci? Jak je stosować i jak długo? Jaki probiotyk dla dziecka wybrać? Dowiedz się więcej!

Dowiedz się, jak działają antybiotyki i kiedy zaczynają działać. Sprawdź też, jak długo działa antybiotyk po skończonej kuracji i jak wspierać florę jelitową.

W artykule podpowiadamy, jak mogą objawiać się zmiany w mikrobiomie i w jaki sposób możemy modulować nasz mikrobiom.

Mikrobiota to niezwykle ważna część naszego organizmu. Właściwy skład i funkcjonowanie mikrobioty ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i kondycję  układu pokarmowego.

Mikrobiom wspiera nasz organizm na wiele różnych sposobów. Warto mu się odwdzięczyć i odpowiednio zadbać o niego za sprawą diety.

Popraw swoje zdrowie w 8 prostych krokach. Jedz odpowiednią żywność i przyjmuj probiotyki, aby wzmocnić mikrobiom i szybko poczuć się lepiej.

Niekorzystny wpływ na nasz mikrobiom ma wiele czynników, takich jak nieodpowiednia dieta stres czy przyjmowane okresowo bądź dłutrwale leki. Zmienia się wówczas skład mikroflory i staje się ona osłabiona, co może przekładać się na pracę układu pokarmowego.

Stres ma wiele twarzy. Nie wszystkie są dla naszego organizmu niekorzystne: stres w niewielkiej dawce działa mobilizująco. Jednak jego nadmiar „narusza nie tylko nasze nerwy”, ale także niekorzystnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego.

Mikrobiom człowieka kształtuje się już w dzieciństwie. Ten okres jest bardzo ważnym etapem w rozwoju mikrobiomu, ale wraz z wiekiem mogą zachodzić w nim zmiany, zależne od różnych czynników, takich jak dieta czy przyjmowane leki. Dowiedz się więcej na temat mikrobiomu i zmian, jakie mogą w nim zachodzić oraz tego, jak wspierać mikroflorę jelit na […]

Jelita dzieli od mózgu spora odległość, inne też wydają się ich zadania, a jednak mają one ze sobą sporo wspólnego. Jelita są nawet nazywane „drugim mózgiem” i nie jest to określenie na wyrost. Dowiedz się, co wspólnego ma mózg z jelitami i jaki jest udział w ich tajemnym powinowactwie mikroorganizmów wchodzących w skład ludzkiego mikrobiomu.

Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przyczynia się do lepszej kondycji całego organizmu, a także wspiera mikrobiom, czyli pożyteczne bakterie zasiedlające przewód pokarmowy.

Przyjmowanie leków jest w różnych sytuacjach niezbędne, ale należy pamiętać, że nie są one obojętne dla organizmu. Leki pozwalają przezwyciężyć ból i choroby, niemniej jednak stosowane w dłuższym okresie może mieć wpływ na układ pokarmowy oraz mikrobiom. Dowiedz się, jakie leki mogą zmieniać skład mikroflory jelitowej i jak je bezpiecznie stosować.