Artykuły i porady

Maślan sodu to składnik, który warto stosować przy zespole jelita drażliwego lub innych zaburzeniach czynnościowych. Dowiedz się, jak działa maślan sodu i kiedy warto włączyć go do swojej diety.

Zespół jelita drażliwego (IBS) to schorzenie przewodu pokarmowego, które objawia się bólami brzucha, wzdęciami, biegunkami lub zaparciami. Choć każda osoba z IBS może reagować inaczej na różne produkty spożywcze, odpowiednia dieta może pomóc łagodzić objawy i poprawić jakość życia. Jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, a czego unikać? Jak komponować dietę w zależności od dominujących objawów, takich jak biegunki lub zaparcia?

Problemy jelitowe, takie jak IBS i SIBO często bywają ze sobą mylone, bo dają podobne objawy. Warto jednak poznać różnice między nimi oraz sprawdzić, czy mogą występować równocześnie, aby skuteczniej radzić sobie z ich objawami.

SIBO to schorzenie, które podszywa się często pod inne choroby, jak IBS, wymaga jednak odmiennego podejścia i leczenia. Dowiedz się, jak je wykryć i jak przy nim właściwie postępować.

Zespół jelita drażliwego, w skrócie IBS, daje bardzo niespecyficzne objawy, dlatego jego diagnostyka nie jest łatwa, a leczenie wymaga kompleksowego podejścia. Sprawdź, co warto wiedzieć o IBS.

Zima to czas, kiedy wiele osób ogranicza aktywność fizyczną, spędzając więcej czasu w domu. Jednak dla dzieci, szczególnie przedszkolaków, ruch jest niezwykle ważny.

Okres przedszkolny, czyli czas między 3. a 6. rokiem życia, to moment intensywnego wzrostu i kształtowania nawyków żywieniowych na całe życie. Jak stworzyć odpowiedni jadłospis dla przedszkolaka? Co podawać dziecku do jedzenia, aby zapewnić mu zrównoważoną dietę? Sprawdź, jakie posiłki są odpowiednie dla trzylatka, czterolatka czy pięciolatka.

Słodycze to nieodłączny element dzieciństwa, ale dla wielu rodziców ich obecność w diecie dziecka stanowi powód do zmartwień. Czy możliwe jest podawanie dziecku słodyczy w sposób odpowiedzialny, tak aby nie szkodziły zdrowiu, a jednocześnie przynosiły radość? Odpowiedź brzmi: tak! Kluczem jest wprowadzenie zdrowych nawyków oraz świadomy wybór produktów.

Przygotowując ją codziennie dla swojego dziecka, zapewniasz mu zdrowy i zbilansowany posiłek, który doda mu energii do nauki i zabawy. Sprawdź, co najlepiej aby znalazło się w śniadaniówce do szkoły.

Postbiotyk, synbiotyk, probiotyk i prebiotyk – wszystkie cztery wspierają mikrobiom jelitowy, jednak każdy w trochę inny sposób. Dowiedz się, czym się od siebie różnią i który z nich będzie lepiej dopasowany do Twoich potrzeb.

Postbiotyki, choć mniej znane niż probiotyki czy prebiotyki, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jelit i całego organizmu. Dowiedz się, czym jest postbiotyk i jak dokładnie działa.

Maślan sodu, znany również jako sól sodowa kwasu masłowego, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit i ich funkcjonowaniu. Przyjrzymy się bliżej, czym jest maślan sodu, jak działa oraz kiedy warto go przyjmować.