Strona główna |

Kto powinien stosować probiotyki?

Chociaż probiotyki są bezpieczne i dobrze tolerowane przez nasz organizm, warto wiedzieć, kto powinien je stosować, jakie mają działanie i w jakich przypadkach przyjmowanie ich jest wręcz niezbędne.

Przede wszystkim probiotyki powinien stosować każdy, kto cierpi na zaburzenia związane z nieprawidłowym składem lub ilością flory bakteryjnej. Dobre drobnoustroje pełnią szereg ważnych funkcji, do których należy budowanie i stymulacja układu odpornościowego, udział w prawidłowym trawieniu i obniżanie aktywności enzymów fekalnych.

Brak równowagi flory jelitowej może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości, dlatego warto uzupełniać drobnoustroje w sytuacji, gdy istnieje ryzyko jej zaburzenia.

Korzystne działanie probiotyków

Zaburzenia flory jelitowej, czyli brak równowagi w składzie i funkcji drobnoustrojów zamieszkujących organizm człowieka, mogą być powiązane z wystąpieniem wielu chorób, takich jak:

 

Choć badania nie wskazują jednoznacznie, że to nieprawidłowy skład flory bakteryjnej jest bodźcem bezpośrednio wpływającym na wystąpienie tych schorzeń, to u wielu chorych pojawia się wspólny czynnik, którym jest mniejsze niż normalnie zróżnicowanie flory bakteryjnej.1

Warto zaznaczyć, że probiotyki nie leczą żadnej z tych dolegliwości, a jedynie normalizują i uzupełniają florę jelitową o dobroczynne bakterie, przyczyniając się w ten sposób do wyregulowania flory jelitowej odpowiedzialnej m.in. za układ odpornościowy w naszym organizmie.

Probiotyki po biegunce

Po zakażeniu rotawirusem warto uzupełnić florę bakteryjną o szczep Lactobacillus rhamnosus GG. Musisz wiedzieć, że inne szczepy są skuteczne podczas przywracania równowagi flory jelitowej u dorosłych, a inne – u dzieci. Skuteczne oddziaływanie na równowagę flory bakteryjnej najmłodszych wykazują szczepy Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces cerevisiae boulardii lyo i Enterococcus faecium LAB SF68.

Probiotyki po antybiotyku

Przyjmowanie antybiotyków (i związane z tym zaburzenie równowagi flory jelitowej) jest częstą przyczyną biegunki. Szczególnie antybiotyki o szerokim zakresie działania – np. aminopenicyliny, amoksycylina z kwasem klawulanowym, klindamycyna oraz niektóre cefalosporyny – mogą powodować wystąpienie tej przykrej dolegliwości.

Preparat probiotyczny powinien zawierać odpowiedni szczep bakterii. Najlepiej udokumentowane jest działanie szczepów:

Preparaty probiotyczne powinny być przyjmowane przez dorosłych i dzieci, którzy są poddawani terapii antybiotykami. Nie bez znaczenia pozostaje czas podania – najlepiej jest rozpocząć uzupełnianie flory bakteryjnej najpóźniej drugiego dnia antybiotykoterapii.

Bibliografia:

  1. https://www.mp.pl/gastrologia/wytyczne/168224,probiotyki-aktualny-stan-wiedzy-i-zalecenia-dla-praktyki-klinicznej
  2. http://www.medwiekurozwoj.pl/articles/2012-3-9.pdf
Suplement diety