Jak wzmocnić odporność
Jak wzmocnić odporność
czytaj
Hartowanie organizmu – jak robić to z głową?
Czy kąpiel w zimnej wodzie, tak zwane morsowanie, jest bezpieczne? A może najlepszym sposobem na hartowanie organizmu jest zwykły zimny prysznic? Sprawdź, jak się hartować z głową.
Jak wzmocnić odporność
czytaj
Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą
Woda z imbirem i kardamonem do picia, kąpiel w olejkach eterycznych, rozgrzewające potrawy. Poznaj najlepsze sposoby na ogrzanie się zimą.