Sposoby na stres
![Sposoby na sen – co zrobić, aby się dobrze wyspać?](./../../wp-content/uploads/2020/12/sposoby-na-sen-768x512.webp)
Sposoby na stres
czytaj
Sposoby na sen – co zrobić, aby się dobrze wyspać?
Spokojny sen wpływa na nasze samopoczucie. Niestety problemy ze snem dotyczą coraz większej liczby osób. Jak sobie z nimi radzić? Jakie są dobre sposoby na sen?
![Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?](./../../wp-content/uploads/2023/03/czy-stres-moze-niszczyc-mikrobiom-jelitowy-768x512.webp)
Regeneracja mikrobiomu
czytaj
Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?
Stres w niewielkiej dawce działa mobilizująco. Jednak jego nadmiar niekorzystnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego. Dowiedz się więcej na ten temat.