Ta sekcja ma charakter edukacyjny. Znajdziesz tu informacje i materiały, które w przystępny sposób wyjaśniają pojęcia związane z mikrobiomem oraz pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania i znaczenie dla organizmu. ‌

Strefa wiedzy

Co jeść przy zespole jelita drażliwego w sezonie wiosennym?
Zespół jelita drażliwego / IBS

Co jeść przy zespole jelita drażliwego w sezonie wiosennym?

Wiosna sprzyja lżejszej diecie, ale przy IBS nie każda sezonowa zmiana działa na korzyść jelit. Sprawdź, jakie produkty wybierać wiosną, by ograniczyć objawy zespołu jelita drażliwego.

czytaj
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu
Jak dbać o kondycję

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

Czemu ruch jest tak ważny dla każdego z nas? Jak zmotywować się do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu? Jaką formę ruchu wybrać, aby czerpać z niej radość?

czytaj
Probiotyki dla seniorów – kiedy warto je stosować?
Probiotyki i synbiotykiSeniorzy

Probiotyki dla seniorów – kiedy warto je stosować?

Dowiedz się, kiedy warto przyjmować probiotyk dla seniora i jak wybrać ten najlepiej odpowiadający na potrzeby dojrzałego mikrobiomu.

czytaj
Jak dbać o zdrowie po 60-tym roku życia?
Regeneracja mikrobiomuSeniorzy

Jak dbać o zdrowie po 60-tym roku życia?

Sprawdź, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie po 60. roku życia albo jak pomóc to zrobić bliskiej Ci osobie.

czytaj
Czy istnieją sposoby na długowieczność i co ma z tym wspólnego zdrowy mikrobiom?
Regeneracja mikrobiomuSeniorzy

Czy istnieją sposoby na długowieczność i co ma z tym wspólnego zdrowy mikrobiom?

Istnieją miejsca na świecie, w których ludzie bardzo często dożywają ponad 100 lat. Przekonaj się, jakie są sposoby na długowieczność w tych regionach.

czytaj
Aktywny senior na emeryturze – dlaczego nie warto siedzieć na kanapie?
Jak dbać o kondycjęSeniorzy

Aktywny senior na emeryturze – dlaczego nie warto siedzieć na kanapie?

Ćwiczenia stają się niezwykle istotne w starszym wieku. Dają całe mnóstwo korzyści i poprawiają komfort Twojego życia. Przekonaj się, dlaczego warto być aktywnym na emeryturze i jakie ćwiczenia dla seniorów są najlepsze.

czytaj
Probiotyk w formie czekoladki – zdrowy dodatek do drugiego śniadania do szkoły
DzieciProbiotyki i synbiotyki

Probiotyk w formie czekoladki – zdrowy dodatek do drugiego śniadania do szkoły

Probiotyk w formie czekoladek to smaczna, a jednocześnie zdrowa przekąska dla dzieci, którą warto włożyć do pojemnika na drugie śniadanie. Dowiedz się więcej!

czytaj
Kakao jako nośnik dobrych bakterii probiotycznych
DzieciRegeneracja mikrobiomu

Kakao jako nośnik dobrych bakterii probiotycznych

Czy wiesz, że kakao jest dobrym nośnikiem bakterii probiotycznych? Kakao znajduje się w probiotykach w formie czekoladek. Sprawdź, dlaczego warto podawać je swojemu dziecku.

czytaj
Jak wesprzeć brzuszek dziecka w pierwszych dniach przedszkola?
DzieciRegeneracja mikrobiomu

Jak wesprzeć brzuszek dziecka w pierwszych dniach przedszkola?

Co możesz zrobić, aby wzmocnić odporność dziecka w pierwszych dniach przedszkola? Dowiedz się, jak najlepiej zadbać o mikrobiom jelitowy swojego malucha.

czytaj
Czekoladki probiotyczne dla dzieci
DzieciProbiotyki i synbiotyki

Czekoladki probiotyczne dla dzieci

Odkryj smaczną przekąskę, która wspiera mikrobiom jelitowy dzieci. Sprawdź, dlaczego czekoladki probiotyczne, czyli probiotyk w formie czekolady są dobrym wyborem dla Twojego dziecka.

czytaj
Synbiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?
DzieciProbiotyki i synbiotyki

Synbiotyki dla dzieci – kiedy warto je stosować?

Synbiotyki dla dzieci wzmacniają ich mikrobiom jelitowy, a zdrowa mikroflora pomaga utrzymać odporność na odpowiednim poziomie. Dowiedz się, kiedy warto podawać dziecku synbiotyk.

czytaj
Odporność – czym jest i jak ją budować?
Jak wzmocnić odporność

Odporność – czym jest i jak ją budować?

Czym jest odporność? Co może ją osłabiać? Jak budować odporność na co dzień, przez cały rok? Dowiedz się, jak wspierać nasz układ immunologiczny, aby zawsze cieszyć się dobrym zdrowiem.

czytaj
Jakie znaczenie ma mikrobiota jelitowa w pierwszych tygodniach życia dziecka?
DzieciRegeneracja mikrobiomu

Jakie znaczenie ma mikrobiota jelitowa w pierwszych tygodniach życia dziecka?

Jakie znaczenie dla zdrowia noworodka ma mikrobiom jelitowy? Czy wpływa na jego zdrowie w przyszłości? Dowiedz się, dlaczego warto zadbać o mikrobiotę w pierwszych tygodniach życia dziecka.

czytaj
Czynniki obniżające odporność u dorosłych
Jak wzmocnić odporność

Czynniki obniżające odporność u dorosłych

Ważne jest nie tylko budowanie odporności, ale też unikanie tego, co może ją osłabiać. Dowiedz się, jakie są czynniki obniżające odporność u dorosłych.

czytaj
Liczba na stronę: 12 Liczba artykułów: 184