---
title: "Wpływ zwierząt domowych na mikrobiotę jelitową u dzieci"
canonical: "https://www.multilac.pl/wplyw-zwierzat-domowych-na-mikrobiote-jelitowa-u-dzieci/"
type: "singular"
modified: "2024-08-26T11:35:32+00:00"
published: "2023-08-25T09:34:15+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2023/08/wplyw-zwierzat-domowych-na-mikrobiote-jelitowa-u-dzieci-768x446.webp"
words: 407
---

# Wpływ zwierząt domowych na mikrobiotę jelitową u dzieci

Czy posiadanie zwierzaka domowego pozytywnie wpływa na rozwój dziecka? W jaki sposób kontakt z czworonogiem wspiera zdrowie jego mikrobiomu? Dowiedz się więcej na ten temat.

**Przekonaj się, czy posiadanie czworonożnego przyjaciela pozytywnie wpływa na rozwój Twojego dziecka, a zwłaszcza na jego mikroflorę jelitową.**

## Czy warto mieć zwierzęta w domu?

Posiadanie psa czy kota może pozytywnie wpłynąć na [**mikrobiom Twojego dziecka**](https://www.multilac.pl/mikrobiom-u-dzieci-jak-go-wspierac-w-roznym-wieku/). Zwłaszcza w pierwszych trzech latach jego życia, gdy mikroflora jego jelit dopiero się kształtuje. Badania pokazują, że dzieci, który wychowują się z psami lub kotami mają bardziej bogaty mikrobiom.[[1]](#_ftn1)

To bardzo ważne zwłaszcza w obecnych czasach, bo przez to, że spędzamy z dziećmi większość dni wewnątrz pomieszczeń, ich mikrobiom nie jest tak różnorodny jak u dzieci, które żyją w mniej rozwiniętych częściach świata i spędzają więcej czasu na zewnątrz. Warto, aby dziecko bawiło się z psem lub kotem jak najczęściej. Jeśli nie macie go w domu, niech robi to u znajomych czy rodziny.

## Czy każdy kontakt ze zwierzęciem jest dobry dla mikroflory?

O ile kontakt z domowymi zwierzętami jest korzystny dla mikrobiomu dziecka, nie każdy kontakt ze zwierzęciem jest dla dziecka całkowicie bezpieczny. Dzikie zwierzęta albo bezpańskie, w tym psy, mogą być nosicielami groźnych chorób, takich jak wścieklizna czy bruceloza. Wiele chorób może być także przenoszonych przez odchody zwierząt, w tym ptaków.

O ile więc warto, aby dziecko miało kontakt z domowymi zwierzętami, to niekoniecznie z tymi dzikimi, a zwłaszcza bezpańskimi, które często nie mają odpowiednich lub aktualnych szczepień. Pamiętaj też, że każda infekcja, zwłaszcza ta poważniejsza jak na przykład zakażenie koronawirusem, osłabia mikrobiom i sprawia, że jest w nim mniej korzystnych bakterii.[[2]](#_ftn2) Podobnie jest z chorobami odzwierzęcymi. Dlatego unikaj kontaktu dziecka ze zwierzęciem, które ma widoczne oznaki choroby.

## Jak jeszcze wzmacniać mikroflorę?

Jeśli masz problem ze zorganizowaniem dziecku zabawy z psem lub kotem, są inne sposoby, aby wzmocnić jego mikrobiom. Oto one:

1.

### Dieta bogata w probiotyki

[**Probiotyki**](https://www.multilac.pl/probiotyki-co-to-jest-jak-dzialaja-i-kiedy-je-stosowac/) znajdują się w kiszonkach, jogurtach probiotycznych, fermentowanych przetworach soi, w tym w tempach i zupie miso, kombuchy. Włącz też do diety dziecka [**prebiotyki**](https://www.multilac.pl/prebiotyki-czym-sa-i-jak-dzialaja/), które sprzyjają namnażaniu bakterii probiotycznych w jelitach. Zawiera je większość owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów.[[3]](#_ftn3)

1.

### Unikanie nadmiaru higieny

Posiadanie zwierzaka samo w sobie rozwiązuje ten problem. Jeśli nie masz go jednak w domu, zwracaj uwagę na to, aby nie sprzątać zbyt sterylnie. Zwłaszcza unikaj detergentów dezynfekujących z alkoholem, bo sprzyjają one wyjaławianiu mikrobiomu dziecka. Wybiera mniej agresywne detergenty i nie usuwaj każdego pyłku z domu.

1.

### Suplementy z probiotykami

Warto podawać dziecku [**probiotyki dla dzieci**](https://www.multilac.pl/probiotyki-dla-dzieci-jakie-wybrac-i-kiedy-stosowac/) wspierająco w trakcie antybiotykoterapii, po infekcjach wirusowych, w tym rotawirusowych, w okresie jesienno-zimowym lub gdy stosujecie leki przeciwzapalne lub przeciwgorączkowe w dużej ilości.

Bibliografia:

1. [https://www.nature.com/articles/543S48a](https://www.nature.com/articles/543S48a)

1. [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1672022921002060](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1672022921002060)

1. [https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/microbiome/](https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/microbiome/)

## Taxonomies

## Category

[Dzieci](https://www.multilac.pl/category/dla-dzieci/)

[Regeneracja mikrobiomu](https://www.multilac.pl/category/regeneracja-mikrobiomu/)

## Post tag

[mikrobiom](https://www.multilac.pl/tag/mikrobiom/)

## Additional content

## Header type

red

## Background type

default

## Post contents

#### Post contents title

Czy warto mieć zwierzęta w domu?

#### Post contents url

czy-warto-miec-zwierzeta-w-domu

#### Post contents title

Czy każdy kontakt ze zwierzęciem jest dobry dla mikroflory?

#### Post contents url

czy-kazdy-kontakt-ze-zwierzeciem-jest-dobry-dla-mikroflory

#### Post contents title

Jak jeszcze wzmacniać mikroflorę?

#### Post contents url

jak-jeszcze-wzmacniac-mikroflore