Strefa wiedzy
Co jeść przy zespole jelita drażliwego w sezonie wiosennym?
Wiosna sprzyja lżejszej diecie, ale przy IBS nie każda sezonowa zmiana działa na korzyść jelit. Sprawdź, jakie produkty wybierać wiosną, by ograniczyć objawy zespołu jelita drażliwego.
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu
Czemu ruch jest tak ważny dla każdego z nas? Jak zmotywować się do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu? Jaką formę ruchu wybrać, aby czerpać z niej radość?
Naturalne probiotyki w diecie – gdzie ich szukać?
Probiotyki mają niezwykle korzystny wpływ na mikroflorę jelitową, a to właśnie tam znajduje się odporność naszego organizmu. Dobra wiadomość jest taka, że można je znaleźć w żywności!
Jak wybrać najlepszy probiotyk w zależności od potrzeb?
Aby mieć pewność, że nasze jelita działają sprawnie, niezbędna jest pomoc organizmów probiotycznych.
Jak podawać probiotyki niemowlętom?
Preparaty probiotyczne w ostatnim czasie szturmem podbijają rynek suplementów dla dzieci. Prawidłowa mikroflora jelit od najmłodszych lat wspiera funkcjonowanie organizmu.
Flora bakteryjna przewodu pokarmowego i jej wpływ na ogólny stan zdrowia człowieka
Sposób odżywiania jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. To, co jemy, ma niebagatelny wpływ na mikroflorę przewodu pokarmowego.