--- title: "Maślan sodu – co to jest, jak działa, jakie ma zastosowanie?" canonical: "https://www.multilac.pl/maslan-sodu-co-to-jest-jak-dziala-jakie-ma-zastosowanie/" type: "singular" modified: "2025-05-16T11:12:43+00:00" published: "2024-10-04T11:35:05+00:00" image: "/wp-content/uploads/2024/08/maslan-sodu-768x511.webp" words: 616 --- # Maślan sodu – co to jest, jak działa, jakie ma zastosowanie? Maślan sodu, znany również jako sól sodowa kwasu masłowego, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit i ich funkcjonowaniu. Przyjrzymy się bliżej, czym jest maślan sodu, jak działa oraz kiedy warto go przyjmować. ## Maślan sodu – co to jest? **Maślan sodu to sól sodowa kwasu masłowego, który naturalnie występuje w naszym przewodzie pokarmowym**. Jest to tak zwany [**postbiotyk**](https://www.multilac.pl/postbiotyk-co-to-jest-jak-dziala-kiedy-i-jak-stosowac-dla-kogo/). Kwas masłowy jest produkowany przez bakterie jelitowe w wyniku fermentacji [błonnika](https://www.multilac.pl/blonnik-co-to-jest-jakie-ma-wlasciwosci-i-jakie-pelni-funkcje-w-organizmie/index.html), przede wszystkim w jelicie grubym. To krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, który jest kluczowym źródłem energii dla komórek nabłonka jelitowego, zwanych enterocytami.[[1]](#_ftn1) Prawidłowy poziom kwasu masłowego w jelicie jest istotny dla utrzymania zdrowia przewodu pokarmowego, szczególnie jelita grubego. Jednakże, w niektórych przypadkach, produkcja kwasu masłowego może być niewystarczająca, co prowadzi do **zaburzeń jelitowych, takich jak biegunki, zaparcia czy [zespół jelita drażliwego (IBS)](https://www.multilac.pl/zespol-jelita-drazliwego-ibs-co-to-jest-jakie-daje-objawy-i-jak-go-leczyc/)**. W takich sytuacjach, **suplementacja maślanem sodu może okazać się pomocna**. Preparat zawierający maślan sodu ma działanie podobne do kwasu masłowego w naszym organizmie. Dowiedz się też: - [Kiedy i jak stosować maślan sodu przy IBS?](https://www.multilac.pl/maslan-sodu-przy-ibs-kiedy-i-jak-stosowac/) - [W jaki sposób maślan sodu wspiera pracę jelit?](https://www.multilac.pl/w-jaki-sposob-maslan-sodu-wspiera-prace-jelit/) - [Co jeść, a czego nie, gdy zmagasz się z IBS? Dieta przy zespole jelita drażliwego](https://www.multilac.pl/co-jesc-a-czego-nie-gdy-zmagasz-sie-z-ibs-dieta-przy-zespole-jelita-drazliwego/) ## Dla kogo przeznaczony jest maślan sodu? Maślan sodu jest polecany przede wszystkim **osobom dorosłym i dzieciom powyżej 7. roku życia**, które zmagają się **z problemami jelitowymi**, takimi jak zespół jelita drażliwego, biegunki, zaparcia czy wzdęcia. Ponadto, może być stosowany przez osoby, które mają problemy z podażą błonnika lub borykają się z zaburzoną mikroflorą jelitową. W ustaleniu, czy maślan sodu jest dobrym wyborem dla Ciebie lub twojego dziecka, może pomóc Ci lekarz. ## Maślan sodu – na co pomaga? Maślan sodu warto przyjmować w przypadku: - zaburzeń czynności jelit, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS)[[2]](#_ftn2), - biegunek różnego pochodzenia, - przewlekłego lub powtarzającego się zaparcia, - chorób zapalnych jelit, - zaburzeń czynności układu pokarmowego, objawiających się bólami brzucha i wzdęciami, - chorób jelita grubego przebiegających ze zmianami zanikowymi w obrębie błony śluzowej, np. choroba Leśniowskiego-Crohna lub zaburzeń flory jelitowej ([dysbiozy](https://www.multilac.pl/czym-jest-dysbioza-jelitowa/)), - niedoborów pokarmowych, wynikających na przykład ze stosowania diety ubogoresztkowej albo z niedostatecznej podaży błonnika, - w stanach po zabiegach chirurgicznych oraz po chemioterapii. ## Maślan sodu – kiedy brać i jak długo go stosować? Warto zaznaczyć, że stosowanie maślanu sodu powinno odbywać się pod nadzorem lekarza. Maślan sodu może być przyjmowany regularnie, **najlepiej przez okres minimum trzech miesięcy w przypadku osób dorosłych oraz kilku tygodni w przypadku dzieci powyżej 7. roku życia**, w zależności od zaleceń lekarza. Suplementację można rozpocząć zarówno przy łagodnych objawach ze strony jelit, jak i jako wsparcie w przypadku przewlekłych dolegliwości jelitowych, takich jak zespół jelita drażliwego. W przypadku suplementacji maślanem sodu **w zespole jelita drażliwego** (sprawdź też: [dieta low FODMAP dla osób z IBS](https://www.multilac.pl/dieta-low-fodmap-dla-osob-cierpiacych-na-ibs/)), zaleca się regularne stosowanie go **przez okres co najmniej kilku tygodni**, aby uzyskać pełne korzyści z jego działania. **A jak długo stosować maślan sodu?** **I czy lepiej stosować go przed czy po jedzeniu?** Dobrze, aby maślan sodu był **przyjmowany z posiłkiem**, ale szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz na ulotce produktu. ## Jaki maślan sodu wybrać i czym się kierować? Wybór odpowiedniego preparatu z maślanem sodu może być kluczowy dla osiągnięcia pożądanych efektów. Produkty dostępne na rynku różnią się między sobą formą podania oraz składem. Ważne jest, aby wybrać produkt, który zawiera **maślan sodu w stabilnej formie**, co zapewnia dobrą efektywność w jelitach. ## Maślan sodu – skutki uboczne i przeciwwskazania Maślan sodu jest generalnie dobrze tolerowany przez organizm i **nie odnotowuje się w jego przypadku skutków ubocznych**. Niemniej jednak, jak każdy preparat, maślan sodu może wywołać pewne reakcje u niektórych osób, zwłaszcza jeśli jest stosowany w nadmiernej ilości. **Nie powinien być on podawany dzieciom przed ukończeniem przez nie 7. roku życia oraz kobietom w ciąży** bez konsultacji z lekarzem. Przypisy: [[1]](#_ftnref1) Prebiotics, Probiotics, Synbiotics, Paraprobiotics and Postbiotic Compounds in IBD, Adrian Martyniak, Aleksandra Medyńska-Przęczek, Andrzej Wędrychowicz, Szymon Skoczeń, Przemysław J. Tomasik, MDPI Open Access Journals, [https://www.mdpi.com/2218-273X/11/12/1903?type=check_update&version=2](https://www.mdpi.com/2218-273X/11/12/1903?type=check_update&version=2) [[2]](#_ftnref2) Butyric acid – a well-known molecule revisited, Katarzyna Borycka-Kiciak, Tomasz Banasiewicz, Grażyna Rydzewska, National Library of Medicine, [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497138/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497138/) ## Taxonomies ## Category [Zespół jelita drażliwego / IBS](https://www.multilac.pl/category/ibs/) ## Additional content ## Thumbnail desktop https://www.multilac.pl/wp-content/uploads/2024/08/maslan-sodu.webp ## Header type red ## Background type default ## Post contents #### Post contents title Maślan sodu – co to jest? #### Post contents url maslan-sodu-co-to-jest #### Post contents title Dla kogo przeznaczony jest maślan sodu? #### Post contents url dla-kogo-przeznaczony-jest-maslan-sodu #### Post contents title Maślan sodu – na co pomaga? #### Post contents url maslan-sodu-na-co-pomaga #### Post contents title Maślan sodu – kiedy brać i jak długo go stosować? #### Post contents url maslan-sodu-kiedy-brac-i-jak-dlugo-go-stosowac #### Post contents title Jaki maślan sodu wybrać i czym się kierować? #### Post contents url jaki-maslan-sodu-wybrac-i-czym-sie-kierowac #### Post contents title Maślan sodu – skutki uboczne i przeciwwskazania #### Post contents url maslan-sodu-skutki-uboczne-i-przeciwwskazania