--- title: "Jak długo brać probiotyk po antybiotyku?" canonical: "https://www.multilac.pl/jak-dlugo-brac-probiotyk-po-antybiotyku/" type: "singular" modified: "2025-05-30T09:03:29+00:00" published: "2023-08-25T07:28:19+00:00" image: "/wp-content/uploads/2023/08/dlugo-brac-probiotyk-po-antybiotyku-768x512.webp" words: 421 --- # Jak długo brać probiotyk po antybiotyku? Probiotyki pomagają odbudować mikrobiom osłabiony w czasie choroby lub podczas przyjmowania antybiotyku. Dowiedz się, jaki probiotyk wybrać w zależności od wieku i jak długo brać probiotyk do antybiotyku. **Probiotyki to popularna forma wsparcia mikrobiomu. Pomagają one odbudować florę bakteryjną jelit, która często zostaje osłabiona w czasie choroby albo podczas przyjmowania antybiotyku. Przeczytaj w naszym artykule, jaki probiotyk wybrać w zależności od wieku i jak długo brać probiotyk do antybiotyku.** ## Czemu warto stosować probiotyki przy antybiotyku? Antybiotyki mają za zadanie zahamować infekcję bakteryjną i w takim celu się je podaje. Wiadomo jednak, że ich stosowanie ma niestety swoje skutki uboczne. Antybiotyk zaburza równowagę jelitową i tym samym osłabia naszą florę bakteryjną, co nazywamy dysbiozą. Antybiotykoterapia może prowadzić do biegunek i obniżać odporność. To dlatego poleca się [stosowanie probiotyków](https://www.multilac.pl/probiotyki-co-to-jest-jak-dzialaja-i-kiedy-je-stosowac/), które pomagają uzupełnić wyjałowioną florę bakteryjną jelit o nowe szczepy dobrych bakterii1. ## Jaki probiotyk do antybiotyku wybrać? Jeśli zastanawiasz się, jaki probiotyk przy antybiotyku powinno się zastosować, przedstawiamy główne kryteria: - Po pierwsze probiotyk powinien być jak najbardziej szczegółowo opisany. Na opakowaniu lub ulotce powinna znajdować się informacja dotycząca jego rodzaju, gatunku i szczepu bakterii. - Powinien mieć udokumentowaną skuteczność, która została potwierdzona badaniami. - Badania powinny być przeprowadzone również pod kątem bezpieczeństwa i potwierdzone naukowo. - Nawet jeśli probiotyk stosujemy pod koniec daty jego ważności, to powinien on mieć właściwą sobie liczbę drobnoustrojów2. - Dobrze, gdy probiotyk zawiera kilka szczepów bakterii3. ### Probiotyki dla dorosłych Warto sięgnąć po probiotyk nie tylko w trakcie, ale także po antybiotykoterapii w celu odbudowy flory bakteryjnej. [**Probiotyk dla dorosłych**](https://www.multilac.pl/jaki-probiotyk-dla-doroslych-wybrac/) może działać korzystnie także w przypadku zakażenia bakterią Helicobacter pylori2. Niekorzystne bakterie mogą namnażać się w jelitach podczas stresu oraz przy niewłaściwej diecie. Probiotyki dla dorosłych pomagają wesprzeć mikroflorę jelitową i dalsze namnażanie pozytywnych bakterii. ### Probiotyki dla dzieci Probiotyki mogą stanowić dobre wsparcie dla mikrobiomu dziecka. Warto podawać dzieciom preparaty probiotyczne w okresie jesienno-zimowym, ponieważ zdrowa flora bakteryjna ma duże znaczenie w prawidłowej pracy układu immunologicznego4. Pamiętajmy, aby wybierać [**probiotyki dla dzieci**](https://www.multilac.pl/probiotyki-dla-dzieci-jakie-wybrac-i-kiedy-stosowac/) wysokiej jakości – te z przebadanymi szczepami bakterii lub dobrane do konkretnego przypadku. Najlepiej wybrać probiotyk polecony przez lekarza znającego organizm dziecka5. ### Probiotyki dla niemowląt Istnieją dobre probiotyki, które można bezpiecznie stosować również u niemowląt. Najlepiej wybrać [**probiotyk dla niemowląt**](https://www.multilac.pl/probiotyk-dla-niemowlat-dlaczego-warto-go-stosowac/), który jest im dedykowany lub skonsultować się w tej sprawie z lekarzem5. ## Jak długo brać probiotyk po antybiotyku? Najczęściej popełnianym błędem przy zażywaniu probiotyków jest czas ich przyjmowania. Ponadto, jak już wspomnieliśmy – powinno się stosować [probiotyk po antybiotyku, ale również w trakcie antybiotykoterapii](https://www.multilac.pl/probiotyk-przed-czy-po-antybiotyku/), ale również w trakcie antybiotykoterapii. Probiotyk zażywany podczas brania antybiotyku ma za zadanie zminimalizować efekty uboczne leku, a po zakończeniu przyjmowania antybiotyku odpowiada za odbudowę mikroflory. Jak długo brać probiotyk? Probiotyk powinno się stosować zazwyczaj nie krócej, niż 2-3 miesiące4,5. Bibliografia: 1. [https://www.mp.pl/pacjent/choroby-zakazne/wywiady/311029,antybiotyki-maja-zawsze-dzialania-niepozadane](https://www.mp.pl/pacjent/choroby-zakazne/wywiady/311029,antybiotyki-maja-zawsze-dzialania-niepozadane) 1. [https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki](https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki) 1. [https://radioklinika.pl/probiotyk-jaki-wybrac/#probiotyki-sa-niezbedne-po-antybiotykoterapii-ale-czy-tylko](https://radioklinika.pl/probiotyk-jaki-wybrac/#probiotyki-sa-niezbedne-po-antybiotykoterapii-ale-czy-tylko) 1. [https://dietaeliminacyjna.pl/dobry-probiotyk-i-skuteczna-probiotykoterapia-5-zasad-i-5-najczesciej-popelnianych-bledow/](https://dietaeliminacyjna.pl/dobry-probiotyk-i-skuteczna-probiotykoterapia-5-zasad-i-5-najczesciej-popelnianych-bledow/) 1. [https://dietaeliminacyjna.pl/probiotyki-dla-dziecka-wybrac/](https://dietaeliminacyjna.pl/probiotyki-dla-dziecka-wybrac/) ## Taxonomies ## Category [Antybiotykoterapia](https://www.multilac.pl/category/antybiotykoterapia/) [Probiotyki i synbiotyki](https://www.multilac.pl/category/probiotyki-synbiotyki/) ## Post tag [probiotyki](https://www.multilac.pl/tag/probiotyki/) ## Additional content ## Header type red ## Background type default ## Post contents #### Post contents title Czemu warto stosować probiotyki przy antybiotyku? #### Post contents url czemu-warto-stosowac-probiotyki-przy-antybiotyku #### Post contents title Jaki probiotyk do antybiotyku wybrać? #### Post contents url jaki-probiotyk-do-antybiotyku-wybrac #### Post contents title Jak długo brać probiotyk po antybiotyku? #### Post contents url jak-dlugo-brac-probiotyk-po-antybiotyku