---
title: "Czy mikrobiom niemowlaka i dorosłego jest taki sam?"
canonical: "https://www.multilac.pl/czy-mikrobiom-niemowlaka-i-doroslego-jest-taki-sam/"
type: "singular"
modified: "2024-08-26T11:33:59+00:00"
published: "2023-11-15T14:39:16+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2023/09/mikrobiom-niemowlaka-i-doroslego-768x511.webp"
words: 395
---

# Czy mikrobiom niemowlaka i dorosłego jest taki sam?

Czy mikrobiom u dzieci jest taki sam jak u osób dorosłych? Dowiedz się, czy mikrobiom można kształtować na przestrzeni lat!

Mikrobiom to zbiór mikroorganizmów, które zamieszkują nasz organizm, a w szczególności układ trawienny. Jego skład oraz funkcje różnią się na poszczególnych etapach naszego życia. Jak o niego dbać u noworodka, a jak u dorosłego człowieka?

## Mikrobiom u niemowląt

Jelita noworodka już podczas porodu zaczynają zasiedlać bakterie. Rodzaj porodu ma tu ogromne znaczenie – dzieci rodzące się podczas porodu naturalnego będą miały [**mikrobiom**](https://www.multilac.pl/mikrobiom/) zbliżony do mikrobiomu układu rodnego matki, natomiast te po cesarskim cięciu będą miały mikrobiom podobny do mikrobiomu skóry matki.[[1]](#_ftn1)

W pierwszych dniach życia, mikrobiom u niemowląt jest jeszcze ubogi i mało zróżnicowany. Jednak z biegiem czasu, szczególnie w pierwszych trzech latach życia[[2]](#_ftn2), [**mikrobiom jelitowy u dziecka**](https://www.multilac.pl/jak-poprawic-mikrobiom-jelitowy-u-dziecka/) **bardzo dynamicznie się rozwija**, stając się bardziej złożony i zróżnicowany. Dieta (czyli to, czy dziecko jest karmione piersią czy mlekiem modyfikowanym), antybiotyki, interakcje z otoczeniem czy nawet rodzaj żywienia matki w czasie ciąży, mają wpływ na kształtowanie się jego mikrobiomu.

## Mikrobiom dorosłego człowieka

Gdy wchodzimy w dorosłość, nasz mikrobiom staje się bardziej stabilny niż u niemowląt. Składa się z wielu gatunków bakterii, które mają różne funkcje, takie jak m.in. pomoc w trawieniu czy ochrona przed patogenami.[[3]](#_ftn3) Chociaż **mikrobiom dorosłego człowieka jest bardziej stabilny**, nie oznacza to, że nie ulega zmianom.

Czynniki takie jak dieta, styl życia, leki czy choroby, mogą wpływać na jego skład. Tak więc **nawet w dorosłym życiu, nasz mikrobiom jest plastyczny i można go kształtować**, choć jest to trudniejsze niż w przypadku niemowląt. W dorosłym życiu najważniejsze jest niezakłócanie równowagi mikrobiomu.

**Negatywnie na mikrobiom wpływa stres, brak snu, dieta bogata w przetworzone jedzenie czy używki.** Jakiekolwiek zakłócenia w równowadze mikrobiomu mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby przewodu pokarmowego, alergie czy zaburzenia odporności.[[4]](#_ftn4)

## Porównanie mikrobiomu niemowląt oraz dorosłych

Podstawową różnicą między mikrobiomem jelitowym dziecka a mikrobiomem dorosłego człowieka jest różnorodność żyjących w nim bakterii. **W pierwszych trzech latach życia mikrobiom jelitowy u dziecka ulega największym zmianom i tak naprawdę dopiero się kształtuje do stanu, który będzie towarzyszył człowiekowi przez większość jego życia.**

W wieku dorosłym mikrobiom jest bardziej stabilny niż [**mikrobiom u niemowląt**](https://www.multilac.pl/jak-zadbac-o-mikrobiom-u-niemowlat/), ale nadal podlega on pewnym zmianom. W miarę dorastania i nabywania nowych doświadczeń, nasz mikrobiom ewoluuje, dostosowując się do naszych potrzeb oraz do zmieniającego się otoczenia. Dbałość o zdrowie mikrobiomu, niezależnie od wieku, jest kluczem do utrzymania dobrej kondycji i ogólnego zdrowia organizmu.

Bibliografia:

[[1]](#_ftnref1) [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294792/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8294792/)

[[2]](#_ftnref2) [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8936143/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8936143/)

[[3]](#_ftnref3) [https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/microbiome/#:~:text=In addition to family genes,of microbiota in the intestines](https://www.multilac.pl/jak-poprawic-mikrobiom-jelitowy-u-dziecka/)

[[4]](#_ftnref4) [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8001875/](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8001875/)

## Taxonomies

## Category

[Dzieci](https://www.multilac.pl/category/dla-dzieci/)

[Regeneracja mikrobiomu](https://www.multilac.pl/category/regeneracja-mikrobiomu/)

## Post tag

[mikrobiom](https://www.multilac.pl/tag/mikrobiom/)

## Additional content

## Thumbnail desktop

https://www.multilac.pl/wp-content/uploads/2023/09/mikrobiom-niemowlaka-i-doroslego-scaled.webp

## Header type

red

## Background type

default

## Post contents

#### Post contents title

Mikrobiom u niemowląt

#### Post contents url

mikrobiom-u-niemowlat

#### Post contents title

Mikrobiom dorosłego człowieka

#### Post contents url

mikrobiom-doroslego-czlowieka

#### Post contents title

Porównanie mikrobiomu niemowląt oraz dorosłych

#### Post contents url

porownanie-mikrobiomu-niemowlat-oraz-doroslych