Probiotyk na jelita – w jaki sposób dba o florę bakteryjną?
Flora bakteryjna jelit to pierwsza linia obrony naszego organizmu przez drobnoustrojami. To właśnie w jelitach znajduje się ok. 70% komórek odpornościowych. Dlatego tak ważne jest, aby w naszej mikroflorze przeważały bakterie probiotyczne. Sprawdź, w jaki sposób o florę bakteryjną pomoże zadbać probiotyk na jelita.
Domowa apteczka – co powinno się w niej znaleźć?
Otarcia, skaleczenia, nieprzyjemności jelitowe i żołądkowe, bóle głowy… Choć staramy się im przeciwdziałać i unikać ryzykownych sytuacji, różne urazy i dolegliwości mogą dopaść nas w najmniej spodziewanym i najmniej odpowiednim momencie. By móc szybko i skutecznie działać, kiedy się pojawią, warto mieć zawsze pod ręką odpowiedni zestaw środków opatrunkowych i farmakologicznych. Co zatem powinna zawierać każda domowa apteczka?
Jaki probiotyk dla dorosłych wybrać?
Probiotyk warto przyjmować podczas antybiotykoterapii, po przebytej biegunce i w trakcie wyjazdu, gdy podróżujemy do innej strefy klimatycznej. Czym się kierować przy wyborze probiotyku dla dorosłych?
Probiotyki i synbiotyki – czym są i czym się różnią?
W czasach, gdy na półkach króluje wysokoprzetworzona żywność, a choroby autoimmunologiczne stają się coraz częstsze, warto bliżej przyjrzeć się naszym jelitom, ponieważ to, co jemy, w dużej mierze warunkuje nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Aby jelita mogły działać sprawnie, niezbędna jest obecność bakterii probiotycznych, wspierających nasz organizm w walce o zdrowie.
Probiotyki – bakterie, które pomogą uzupełnić wyjałowioną florę jelitową
Nasza flora jelitowa pełni wyjątkowo ważną funkcję. Bakterie jelitowe znacząco wspomagają odporność całego organizmu, pomagając mu bronić się przed stanami zapalnymi, powodowanymi przez infekcje z zewnątrz. Jednak niekiedy mikroflora bakteryjna jelit zostaje zaburzona. Jak ją odbudować, by nadal cieszyć się dobrym zdrowiem?
Dlaczego warto wybierać probiotyki wieloszczepowe?
Ostatnio w medycznych mediach możemy przeczytać wiele o korzyściach płynących z regularnego stosowania probiotyków. Są to preparaty zawierające żywe szczepy pożytecznych bakterii, wspomagających działanie mikroflory ludzkiego organizmu. Najczęściej dotyczy to mikroflory bakteryjnej jelit, pełniącej istotne funkcje odpornościowe. Które probiotyki są najlepsze i czym kierować się przy ich wyborze?
Fakty i mity o probiotykach
Choć uzupełnianie flory jelitowej o dobroczynne szczepy bakterii z wykorzystaniem probiotyków jest coraz popularniejsze, wokół przyjmowania preparatów probiotycznych narosło sporo mitów. Sprawdź, które z nich są prawdą.
Kto powinien stosować probiotyki?
Chociaż probiotyki są bezpieczne i dobrze tolerowane przez nasz organizm, warto wiedzieć, kto powinien je stosować, jakie mają działanie i w jakich przypadkach przyjmowanie ich jest wręcz niezbędne.
Probiotyki w kroplach czy kapsułkach – jakie wybrać?
O korzystnych funkcjach probiotyków słyszymy ostatnio bardzo dużo. Ich wpływ na uzupełnianie naturalnej flory jelitowej człowieka jest niezwykle istotny – pomagają na nowo zasiedlić uszkodzoną mikroflorę organizmu pożytecznymi bakteriami. Jakie probiotyki wybrać, by otrzymać najlepszy efekt i najszybciej uzupełnić mikroflorę bakteryjną jelit?
Jak długo powinna trwać probiotykoterapia?
Probiotyki to rodzaj suplementów diety zyskujący coraz większą popularność. Wiemy już, że to preparaty, które pomogą nam uzupełnić osłabioną florę jelitową, np. po chorobie czy antybiotykoterapii. W jaki sposób należy je przyjmować i jak długo powinna trwać taka probiotykoterapia?
Jak wybrać najlepszy probiotyk w zależności od potrzeb?
Aby mieć pewność, że nasze jelita działają sprawnie, niezbędna jest pomoc organizmów probiotycznych. Probiotyki to niewidzialne gołym okiem dobre bakterie i grzyby, dbające o równowagę w naszym organizmie. Rynek farmaceutyczny oferuje niezliczone ilości preparatów, zawierających szczepy bakterii probiotycznych. Jak wybrać najlepszy z nich?