Bezpieczne antybiotyki w ciąży - jak je stosować?

Antybiotyki w ciąży – jak stosować?

Antybiotyk a ciąża – w czym tkwi problem?

W trakcie ciąży organizm kobiety „pracuje na pełnych obrotach” i zachodzą w nim liczne zmiany. W związku z tym musi ona szczególnie zadbać o zdrowy styl życia, by w jak największym stopniu zabezpieczyć się przed jakimikolwiek powikłaniami. Przyszłe mamy powinny szczególnie uważać na różnego rodzaju infekcje. Nawet więc pozornie niegroźne przeziębienie warto skonsultować z lekarzem i przeprowadzić stosowne badania.

Kobiety w ciąży nie powinny zażywać jakichkolwiek leków (nawet tych dostępnych bez recepty) ani suplementów diety bez wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. Tym bardziej zatem antybiotykoterapia w ciąży powinna być prowadzona pod ścisłym nadzorem lekarza.

To on, po przeprowadzeniu szczegółowego badania, musi zadecydować, jaki lek wprowadzić, w jakiej dawce i na jak długi czas. Antybiotyki w czasie ciąży są niejednokrotnie konieczne, ale na szczęście istnieje obecnie szereg preparatów, które śmiało można określić jako antybiotyki bezpieczne w ciąży.

Antybiotykoterapia – wytyczne dla przyszłych mam

Jeśli przyszła mama zauważy jakiekolwiek niepokojące objawy lub pogorszenie stanu zdrowia, powinna udać się do lekarza. Jeżeli specjalista – po przeprowadzeniu wywiadu i badania fizykalnego – uzna, że kobieta zmaga się z infekcją o podłożu bakteryjnym, najpewniej wprowadzi antybiotyk. Inaczej jest w przypadku infekcji wirusowych, gdzie użycie antybiotyku jest nieuzasadnione, bowiem nie działa on na wirusy1.

W przypadku ostrych infekcji bakteryjnych, które wymagają natychmiastowego działania, lekarze najczęściej przepisują antybiotyki o szerokim spektrum działania. Jednocześnie jednak zlecają wykonanie badań, które pozwalają jednoznacznie ocenić, jaka bakteria atakuje organizm i na tej podstawie, na dalszym etapie leczenia, dobierają najbardziej właściwy antybiotyk.

Jednym z podstawowych badań w przypadku diagnostyki mikrobiologicznej zakażeń bakteryjnych jest posiew2. To właśnie dzięki tej metodzie możliwe jest wykonanie antybiogramu, który wskazuje wrażliwość bakterii na określone antybiotyki2. Ważne, aby zastosować się do zasad bezpiecznej antybiotykoterapii.

Antybiotyki bezpieczne w ciąży

Za antybiotyki dozwolone w ciąży uznawane są m.in.: cefaleksyna oraz amoksycylina (niezależnie od etapu ciąży), a także nitrofurantoina (nie można jej stosować jedynie w pierwszym trymestrze oraz pod sam koniec ciąży)3.

Probiotyki przy antybiotykoterapii

Aby uniknąć niepożądanych skutków, takich jak np. biegunka po antybiotyku, ciężarna powinna przyjmować w trakcie antybiotykoterapii probiotyki. Chronią one mikroflorę jelitową, przez co znacząco zmniejszają ryzyko wystąpienia biegunki itp. objawów4.

Doskonałym przykładem takiego preparatu jest synbiotyk. Co to takiego? Synbiotyk jest połączeniem probiotyku oraz prebiotyku, czyli składnika odżywczego, który wspiera namnażanie dobrych bakterii.

Dodatkowe zalecenia dla kobiet w ciąży

Przyszła mama w trakcie antybiotykoterapii powinna się oszczędzać i postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, a po zakończeniu leczenia poddać się nadaniu kontrolnemu. Dobrze dobrany antybiotyk, zażywany w prawidłowy sposób, nie zagraża zdrowiu i życiu nienarodzonego dziecka, dlatego ciężarna nie powinna mieć powodów do obaw.

Znacznie większe zagrożenie stanowi w takiej sytuacji zaniechanie wizyty u lekarza i zlekceważenie poważnej choroby, takiej jak np. angina, oraz próby samodzielnego jej leczenia.


Bibliografia:

  1. Lek. med. Przybylska-Feluś M. Powikłania po antybiotykoterapii. https://gastrologia.mp.pl/lista/96305,powiklania-po-antybiotykoterapii,1
    Data dostępu: 20.12.2017
  2. Lek. med. Ciaś J. Diagnostyka mikrobiologiczna zakażeń bakteryjnych. https://choroby-zakazne.mp.pl/diagnostyka/157051,diagnostyka-mikrobiologiczna-zakazen-bakteryjnych
    Data dostępu: 20.12.2017
  3. Dr n. med. Drabczyk R. Zakażenie układu moczowego w ciąży. https://ciaza.mp.pl/przebiegciazy/118965,zakazenie-ukladu-moczowego-w-ciazy
    Data dostępu: 20.12.2017
  4. Dr. n. med. Wnęk D. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. https://dieta.mp.pl/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki
    Data dostępu: 15.12.2017
Jakie są zasady bezpiecznej antybiotykoterapii i dlaczego warto stosować probiotyki?

Zasady bezpiecznej kuracji antybiotykowej

Najczęściej tak się właśnie dzieje, o ile antybiotyk jest właściwie dobrany. Niestety leki tego typu nie są obojętne dla naszego organizmu i mogą wywoływać szereg działań niepożądanych, w tym np. biegunkę. Dlaczego tak się dzieje? Jaką rolę odgrywają probiotyki przy antybiotyku? Jakie są podstawowe zasady bezpiecznej kuracji antybiotykowej?

Antybiotyk – kiedy zachodzi konieczność jego podania?

Antybiotyki należy stosować podczas chorób, za których wywołanie odpowiadają przede wszystkim bakterie – stosowanie antybiotyków w przypadku chorób wirusowych jest nieuzasadnione, bowiem nie działają one na wirusy1.

Antybiotyk ma na celu zwalczyć szkodliwe bakterie, które wywołują chorobę, jednak niestety niszczy także te „dobre”, które odpowiadają za utrzymanie prawidłowej mikroflory jelitowej. W związku z tym zażywanie antybiotyków podczas chorób o charakterze wirusowym, jak np. grypa czy przeziębienie, nie tylko nie pomaga zwalczyć choroby i przyspieszyć procesu leczenia, ale wręcz przeciwnie – wywołuje więcej szkody niż pożytku.

Jeżeli zatem lekarz zaleca przyjęcie antybiotyku, ale mamy jakiekolwiek wątpliwości, warto dopytać, na jakiej podstawie to robi i czy jest pewien, że jest to absolutnie konieczne.

Zasady bezpiecznej kuracji antybiotykowej

1. Antybiotyk zwalcza tylko infekcję bakteryjną

Pierwszą i podstawową zasadą jest stosowanie antybiotyków wyłącznie w uzasadnionych przypadkach, gdy choroba na charakter bakteryjny. Antybiotyk jest lekiem na receptę, którą musi wystawić lekarz.

2. Nie wolno brać antybiotyków na własną rękę

Zdarza się czasem, że po leczeniu zostają w domu niewykorzystane antybiotyki. W żadnym wypadku nie powinniśmy po nie sięgać bez konsultacji ze specjalistą i tylko dlatego, że czujemy, iż zbliża się choroba i chcemy ją „zdusić w zarodku”. Stosowanie antybiotyków w ramach profilaktyki jest groźne i niedopuszczalne.

3. Warto zrobić posiew i antybiogram

W przypadku ostrych infekcji lekarz przepisuje zazwyczaj antybiotyki o szerokim spektrum działania, które oddziałują na różne rodzaje bakterii. W związku z tym – niezależnie od tego, jaka bakteria nas zaatakowała – istnieje szansa, że antybiotyk będzie skuteczny.

Niemniej warto jednocześnie wykonać badania laboratoryjne, jak np. posiew i antybiogram, dzięki którym lekarz będzie mógł precyzyjnie dopasować antybiotyk do bakterii, które odpowiadają za naszą chorobę2.

4. Antybiotyk należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza

Antybiotyki należy stosować zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza, przestrzegając dawkowania oraz wyznaczonego czasu antybiotykoterapii. Nawet jeżeli poczujemy się już w pełni dobrze, nie powinniśmy przerywać leczenia przed czasem, ponieważ wyzdrowienie może być tylko pozorne i objawy szybko powrócą – wówczas ponownie może zajść potrzeba wybrania kolejnej pełnej serii antybiotyku.

5. Warto przyjmować probiotyk przy antybiotyku

Niezmiernie ważnym elementem bezpiecznej kuracji antybiotykowej jest tzw. osłona na żołądek. Osłona przy antybiotyku to nic innego jak dobrze dobrany probiotyk1. Probiotyk przy antybiotyku jest niezbędny, ponieważ ma on za zadanie zapobiec występowaniu zaburzeń lub zmniejszyć niepożądane działania antybiotyku1. Chroni on mikroflorę bakteryjną jelit, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia objawów, takich jak m.in. biegunka3.

6. Probiotyk czy synbiotyk – co wybrać?

Doskonałym wyborem będzie synbiotyk. Co to takiego? Synbiotyk stanowi połączenie probiotyku, czyli dobrych bakterii, z prebiotykiem, tj. ze składnikiem odżywczym wpływającym pozytywnie na namnażanie się bakterii probiotycznych. Oligofruktoza, obok inuliny, jest najlepiej poznanym i najpowszechniej stosowanym prebiotykiem3.
Nawet jeśli dzięki stosowaniu probiotyku nie wystąpiły żadne działania niepożądane w czasie antybiotykoterapii, warto stosować go jeszcze po zakończeniu leczenia, aby w pełni przywrócić równowagę mikroflory jelitowej.


Bibliografia:

  1. Lek. med. Przybylska-Feluś M. Powikłania po antybiotykoterapii. https://gastrologia.mp.pl/lista/96305,powiklania-po-antybiotykoterapii,1. Data dostępu: 20.12.2017
  2. Lek. med. Ciaś J. Diagnostyka mikrobiologiczna zakażeń bakteryjnych. https://choroby-zakazne.mp.pl/diagnostyka/157051,diagnostyka-mikrobiologiczna-zakazen-bakteryjnych. Data dostępu: 20.12.2017
  3. Dr. n. med. Wnęk D. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. https://dieta.mp.pl/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki. Data dostępu: 15.12.2017
Kiedy i jak podawać dzieciom probiotyki przy antybiotyku?

Kiedy i jak podawać dzieciom probiotyki przy antybiotyku?

Probiotyk probiotykowi nierówny

Aby prawidłowo stosować preparaty probiotyczne, należy zdać sobie sprawę, że probiotyki stanowią bardzo różnorodną grupę bakterii. Ich właściwości są szczepozależne. Oznacza to, że poszczególne bakterie probiotyczne mogą wykazywać się zupełnie różnym działaniem.

Nie dla wszystkich oczywisty jest też fakt, że aby probiotyk mógł spełniać swoją funkcję, bakterie w nim zawarte muszą być żywe, a więc zdolne do namnażania. Obecnie probiotyki dla dzieci biją rekordy popularności. Nie może to jednak uśpić czujności rodziców. Pamiętajmy, by wybierać tylko sprawdzone preparaty probiotyczne, najlepiej po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

Biegunka po antybiotyku

Biegunkę związaną z antybiotykoterapią obserwuje się średnio u co trzeciego pacjenta. Może się ona pojawiać zarówno w trakcie leczenia, jak i po jego zakończeniu. Ryzyko jej wystąpienia jest różne, zależy między innymi od rodzaju stosowanego antybiotyku, czasu trwania leczenia i wieku dziecka.

Gdy biegunka po antybiotyku już się pojawi, warto sięgnąć po probiotyki, które pomogą odbudować wyjałowioną florę jelitową dziecka. Aby usystematyzować liczne dane dostępne na temat stosowania probiotyków w walce z biegunką poantybiotykową, grupa robocza ds. probiotyków Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) wydała zalecenia, aby w przypadku, gdy wystąpi biegunka po antybiotyku, wybrać dwa szczepy bakterii probiotycznych:

  • Lactobacillus rhamnosus GG (występujący np. w preparacie Multilac)
  • Saccharomyces boulardii

Tylko w przypadku tych dwóch szczepów zmniejszyło się ryzyko wystąpienia biegunki poantybiotykowej w porównaniu ze stosowaniem placebo. Jednocześnie podkreśla się, że najlepszą metodą w walce z biegunką po antybiotyku jest rozsądne stosowanie tychże leków.

Jaki probiotyk dla dziecka wybrać?

Wybierając probiotyk dla dziecka przyjmującego antybiotyk, należy przyjrzeć się, jakie szczepy bakterii probiotycznych zawiera dany preparat. Pamiętajmy, że antybiotyki nie niszczą w sposób wybiórczy jedynie chorobotwórczych bakterii. Niestety atakują także dobroczynne organizmy, tworzące mikroflorę jelitową.

Najliczniej występujące w jelitach zdrowych dzieci bakterie to Lactobacillus, czyli pałeczki kwasu mlekowego, które nie wykształciły mechanizmów obronnych przed lekami bakteriobójczymi. Dlatego w trakcie antybiotykoterapii giną ich miliardy. W jelitach pozbawionych naturalnej bakteryjnej ochrony mogą rozwijać się chorobotwórcze bakterie. Prowadzi to do przykrych objawów u dzieci, takich jak biegunka, wzdęcia i nudności.

Zatem, aby jak najlepiej zapobiegać konsekwencjom antybiotykoterapii, należy wybrać preparat zawierający wiele szczepów bakterii z rodzaju Lactobacillus. Wykazano także, że bakterie z rodzaju Bifidobacterium zmniejszają częstość bólów brzucha u dzieci przyjmujących antybiotyki.

Jak podawać probiotyki dzieciom?

Dzieci starsze, niemające już problemów z połykaniem kapsułek, mogą przyjmować probiotyki dla dorosłych w kapsułkach. Dla dzieci młodszych alternatywą są probiotyki w kroplach (np. Multilac Baby). Probiotyk warto podawać dziecku nie tylko w trakcie antybiotykoterapii, lecz także kilka tygodni po jej zakończeniu, by pozwolić jelitom odbudować florę bakteryjną.

Czy warto stosować probiotyki?

Podsumowując, we wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Korzystny wpływ probiotyków na mikroflorę jelitową dziecka jest niezaprzeczalny. Należy natomiast pamiętać by probiotyk dla dzieci zawierał dobrze przebadany szczep bakterii (np. najlepiej przebadany szczep bakterii LGG, Lactobacillus rhamnosus GG).

Dodatkowym atutem jest zawartość składnika odżywczego (np. fruktooligosacharydów), dzięki któremu dobre bakterie mogą się szybciej namnażać. Naturalne probiotyki dla dzieci w postaci jogurtów czy kefirów mogą być ciekawą alternatywą.


Probiotyki po biegunce wakacyjnej - jak uzupełnić mikroflorę?

Probiotyki po biegunce wakacyjnej – jak uzupełnić mikroflorę bakteryjną jelit?

Biegunka – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Biegunka jest przykrą dolegliwością, która atakuje szybko i niespodziewanie. O biegunce możemy mówić wtedy, gdy oddawany stolec jest płynny, półpłynny bądź wodnisty i występuje z dużą częstotliwością – więcej niż 4 razy na dobę1. Biegunka, w zależności od tego, jak długo trwa, dzieli się na ostrą (do 3 tygodni) oraz przewlekłą (trwającą ponad 3 tygodnie)1.

Najczęściej atakuje nas biegunka ostra, u podstaw której leżą zakażenia jelitowe, wywołane m.in. bakteriami, wirusami, enterotoksynami, pasożytami lub pierwotniakami1. Ponadto biegunka może mieć charakter poantybiotykowy, polekowy i pokarmowy1. Ostra postać biegunki, jeśli wprowadzone jest prawidłowe postępowanie, stosunkowo szybko ustępuje.

Inaczej jest w przypadku biegunki przewlekłej, która może być związana z poważnymi zaburzeniami, takimi jak m.in. choroby trzustki, miażdżyca, celiakia, choroby zapalne jelit1

Apteczka turystyczna – co powinno się w niej znaleźć?

Biegunka podróżnych – jak odbudować florę bakteryjną jelit?

Biegunka podróżnych występuje głównie w podróży, a powodem jej pojawienia się jest spożycie lub wypicie produktów, które zostały zanieczyszczone mikrobiologicznie2. Ten rodzaj biegunki atakuje głównie turystów wybierających się do krajów tropikalnych, gdzie często panują złe warunki sanitarne, ale może nas zaatakować także wtedy, gdy odbywamy podróż do miejsc zlokalizowanych w umiarkowanej strefie klimatycznej2.

Biegunka podróżnych zazwyczaj ma łagodny przebieg i ustępuje w ciągu kilku dni2. Wówczas interwencja lekarza nie jest niezbędna, a my znów możemy cieszyć się urlopem. Jednak ze względu na to, że biegunka osłabia organizm i zaburza naturalną mikroflorę bakteryjną jelit, koniecznie musimy wdrożyć kilka prostych działań po biegunce, aby poczuć się lepiej i bez przeszkód wykorzystać pozostały czas wakacji zgodnie z planami.

Podstawą jest szczególna dbałość o higienę, picie i jedzenie wyłącznie „bezpiecznych produktów” – tj. np. picie wyłącznie butelkowanej wody lub dobrze przegotowanej oraz stołowanie się w czystych, sprawdzonych miejscach2. Dzięki temu nie tylko unikniemy kolejnego epizodu biegunki, ale szybko poczujemy się lepiej po tym minionym.

Wakacje w tropikach – o czym musisz pamiętać?

Istotne jest też nawadnianie organizmu – możemy sięgnąć np. po preparaty elektrolitowe, które przywrócą właściwą gospodarkę wodno-elektrolitową.

Istotne jest ponadto zażywanie preparatów zawierających probiotyk. Jaki wpływ ma probiotyk na biegunkę i czy może wspomóc organizm po jej zakończeniu? Kuracja probiotykami w trakcie i po biegunce jest zdecydowanie polecana, ponieważ wspierają one prawidłową pracę układu pokarmowego, a kiedy mikroflora jelitowa zostaje zaburzona (właśnie np. z powodu biegunki), niszczą złe bakterie, skutecznie przywracając równowagę3.

Synbiotyki – preparaty do zadań specjalnych

Chcąc szybko odbudować florę bakteryjną po biegunce, warto sięgnąć po synbiotyk. Co to takiego? Synbiotyk jest połączeniem probiotyku oraz prebiotyku. Oznacza to, że poza cennymi szczepami dobroczynnych bakterii (probiotykami) w swoim składzie zawiera on również składnik odżywczy (prebiotyk), który wspiera owe żywe bakterie i umożliwia ich szybkie namnażanie.

Dzięki synbiotykowi, który doskonale uzupełnia florę jelitową, możliwy jest szybki powrót do zdrowia, dlatego też koniecznie powinniśmy się w niego zaopatrzyć jeszcze przed wyjazdem, aby móc przyjąć go możliwie najszybciej po biegunce.

Jak przygotować się do podróży – sprawdź!


Bibliografia:

  1. Dr n. med. Zych W. Biegunka. https://gastrologia.mp.pl/objawy/50644,biegunka. Data dostępu: 16.12.2017
  2. Dr med. Wroczyńska A. Biegunka podróżnych. https://zdrowiewpodrozy.mp.pl/problemy/65382,biegunka-podroznych. Data dostępu: 16.12.2017
  3. Dr. n. med. Wnęk D. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. https://dieta.mp.pl/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki. Data dostępu: 15.12.2017
Naturalne probiotyki w diecie - gdzie ich szukać?

Naturalne probiotyki w diecie – gdzie ich szukać?

Co to jest probiotyk?

Zacznijmy od wyjaśnienia najważniejszej kwestii, czyli od tego, czym w ogóle jest probiotyk. Wedle najnowszej definicji, która została ustanowiona przez WHO i FAO w 2002 roku, probiotyki są żywymi organizmami, które – jeżeli przyjmowane w odpowiednich ilościach – mają dobroczynny wpływ na zdrowie i wykazują właściwości lecznicze1.

Mianem probiotyków określa się bakterie probiotyczne, które produkują kwas mlekowy, a należą do nich m.in. bakterie probiotyczne Lactobacillus oraz Bifidobacterium1.

Zarówno probiotyki naturalne, jak i te pod postacią suplementów diety pozytywnie wpływają na stan mikroflory jelitowej i w przypadku jej zaburzeń przywracają równowagę. Produkty probiotyczne zalecane są szczególnie w czasie antybiotykoterapii. Przyjmowane w czasie zażywania antybiotyku, zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń jelitowych po chorobie, takich jak biegunka po antybiotyku1.

Naturalne probiotyki – gdzie ich szukać?

Źródłem bakterii probiotycznych są fermentowane produkty mleczne, takie jak np: jogurty probiotyczne, kefir, maślanka, kwaśne mleko czy mleko acidofilne1. Ponadto doskonałe warunki do rozwoju dobroczynnych bakterii zapewniają kiszonki, takie jak kiszona kapusta i ogórki, czy kiszone buraki2.

Dzieje się tak, ponieważ w wyniku kiszenia cukry proste rozkładają się do kwasu mlekowego2. Wszystkie wyżej wymienione źródła bakterii probiotycznych warto jadać regularnie, aby dostarczyć organizmowi odpowiednio dużą dawkę cennych, naturalnych probiotyków.

Naturalne probiotyki warto też wspierać prebiotykami, czyli substancjami odżywczymi, które korzystnie wpływają na namnażanie się dobrych bakterii w jelitach. Naturalne prebiotyki można znaleźć w: czosnku, karczochach, szparagach, cykorii1.

Naturalny probiotyk wspiera mikroflorę bakteryjną jelit. Jednak warto też sięgać po probiotyki lub synbiotyki w formie kapsułek, takie jak np. Multilac, Synbiotyk jest połączeniem probiotyku i prebiotyku.


Bibliografia:

  1. Dr. n. med. Wnęk D. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. https://dieta.mp.pl/zasady/142829,probiotyki-prebiotyki-i-synbiotyki.
    Data dostępu: 15.12.2017
  2. Dr. n. med. Wnęk D. 7 produktów żywnościowych wspomagających odporność. https://dieta.mp.pl/zasady/138515,7-produktow-zywnosciowych-wspomagajacych-odpornosc.
    Data dostępu: 15.12.2017
Jak wybrać najlepszy probiotyk w zależności od potrzeb?

Jak wybrać najlepszy probiotyk w zależności od potrzeb?

Naturalne probiotyki i prebiotyki

Szczepy bakterii probiotycznych można spotkać nie tylko w specjalnych preparatach, ale także w żywności. Naturalne probiotyki znajdują się w sfermentowanych produktach mlecznych, takich jak kefir, jogurt czy maślanka, oraz produktach kiszonych (kapusta, ogórki).

Do prawidłowego wzrostu i aktywności mikroflory jelit niezbędne są prebiotyki, czyli niestrawione składniki żywności, będące pożywką dla bakterii jelitowych. Naturalne prebiotyki w diecie znajdziemy głównie w produktach pochodzenia roślinnego, między innymi w czosnku, cykorii, soczewicy i karczochach.

Czy istnieje najskuteczniejszy probiotyk?

Trudno byłoby stworzyć ranking probiotyków, ponieważ poszczególne rodzaje mają różny skład bakterii probiotycznych. Najważniejsze, by szczepy bakterii probiotycznych, np. Lactobacillus, docierały do jelit „żywe”, czyli w aktywnej postaci oraz miały zdolność osiedlania się w jelicie. Jest to warunek niezbędny, by bakterie probiotyczne mogły dalej działać w jelitach.

Z tego powodu wiele preparatów należy przechowywać w lodówce, ponieważ z upływem czasu ilość żywych bakterii w preparatach probiotycznych zmniejsza się. Niektórzy producenci opracowali technologię, która umożliwia przechowywanie kapsułek z probiotykami w temperaturze pokojowej. Dodatkowo bakterie muszą być tak ulokowane wewnątrz kapsułki, by były odporne na działanie soku żołądkowego, żółci oraz enzymów trawiennych.

Kiedy stosować probiotyki?

Po probiotyk warto sięgnąć podczas stosowania antybiotykoterapii, która wyjaławia naszą naturalną mikroflorę jelitową. Bakterie probiotyczne tworzą na powierzchni śluzówki jelit płaszcz ochronny, który zapobiega inwazji patogennych drobnoustrojów.

Wiele badań naukowych wykazuje, że odzyskanie równowagi mikroflory jelitowej po antybiotykoterapii zajmuje wiele tygodni, a w przypadku przewlekłego stosowania leków bakteriobójczych nawet wiele miesięcy. Kuracji może towarzyszyć biegunka poantybiotykowa. Może ona doprowadzić do poważnych powikłań, takich jak zaburzenia wodno-elektrolitowe i niedobory substancji pokarmowych oraz witamin.

Gdy w przebiegu antybiotykoterapii pojawi się biegunka, warto zatroszczyć się o kondycję naszych jelit i sięgnąć po preparaty zawierające bakterie probiotyczne. Pamiętajmy, że aby zapewnić jelitom powrót do równowagi, nie wystarczy stosować probiotyki tylko w trakcie przyjmowania antybiotyku. Probiotyk i synbiotyk należy przyjmować również kilka tygodni po zakończeniu leczenia.

Kuracja probiotyczna – na co pomaga?

Okazuje się, że probiotyki mogą być pomocne w wielu innych problemach. Często mówi się o tym, że stres i niezdrowy styl życia osłabiają naturalną mikroflorę. Badania naukowców opublikowane w 2016 roku wykazały również, że bakterie z rodzaju Lactobacillus oraz Bifidobacterium powodują zmniejszenie epizodów zaparć i biegunek w przebiegu zespołu jelita drażliwego. Probiotyki te działały korzystnie przy wzdęciach, zmniejszając ilość gazów oraz łagodząc bóle brzucha.

Kolejne interesujące zagadnienie – probiotyki a odchudzanie. Ponieważ otyłość jest epidemią XXI wieku, naukowcy, lekarze i dietetycy starają się dokładnie zbadać jej przyczyny. Okazuje się, że nie tylko nadmierna podaż kalorii może powodować otyłość.

Zauważono, że u niektórych pacjentów obserwuje się wzrost masy ciała pomimo prawidłowej diety. W ten sposób wysunięto hipotezę, że to nierównowaga pomiędzy dobroczynnymi bakteriami probiotycznymi a patogennymi organizmami znajdującymi się w jelitach może powodować tendencję do przybierania na wadze. Wciąż jednak problem ten wymaga dalszych badań.

Sprawdź, jak zadbać o dobrą kondycję organizmu.

Probiotyki nie są przeznaczone tylko dla dorosłych, sporo mówią o nich także pediatrzy. Wykazano, że szczepy probiotyczne mogą wspomagać również leczenie zaparć niemowląt, a także łagodzić kolki i wzdęcia.


Jak podawać probiotyki dla niemowląt?

Jak podawać probiotyki dla niemowląt?

Czym są probiotyki?

Według definicji zaproponowanej przez Światową Organizację Zdrowia probiotyki to żywe organizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wykazują korzystne działanie zdrowotne. Do probiotyków zalicza się głównie szczepy bakterii probiotycznych z rodzaju Lactobacillus ( L. rhamnosus, L. plantarum, L. helveticus, L. casei ) i Bifidobacterium (B. longum, B. breve, B. bifidum) ale też niektóre grzyby, np. Saccharomyces boulardi.

Gdzie występują probiotyki?

Naturalne probiotyki występują w fermentowanych napojach mlecznych (kefir, maślanka, jogurt) oraz kiszonych produktach spożywczych (ogórki, kapusta, buraki). Jednak dla młodszych dzieci produkty te mogą nie być odpowiednie ze względu na charakterystyczny smak.

Infekcje u dzieci

Najmłodsze dzieci, przez nierozwinięty jeszcze do końca układ odpornościowy, bardziej niż dorośli są narażone na choroby infekcyjne. We wczesnym dzieciństwie, szczególnie u dzieci uczęszczających do żłobka, normą jest od 8 do 10 infekcji dróg oddechowych w ciągu roku.

Warto wiedzieć, że aż do 90% tych infekcji jest spowodowanych przez wirusy, co oznacza, że przebiegają one zwykle łagodnie, w sposób samoograniczający się i nie wymagają podawania antybiotyków. Dużo rzadziej pierwotną przyczyną infekcji są bakterie. Zwykle do rozwoju infekcji bakteryjnych dochodzi w wyniku nadkażenia wcześniej występującej infekcji wirusowej.

Antybiotyki dla dzieci

Jeśli lekarz rozpozna infekcję bakteryjną, zapisze dziecku lek przeciwbakteryjny i dokładnie poinstruuje, jak podać dziecku antybiotyk. Antybiotyk dla dzieci należy dawkować według masy ciała i podawać o ściśle określonych przez lekarza porach.

Szczególną ostrożność należy zachować, stosując antybiotyk u noworodka, ponieważ ze względu na dynamicznie zachodzące procesy fizjologiczne w tak młodym organizmie zmiany stężenia leku w czasie są inne niż u dzieci starszych. Dlatego też nie wszystkie antybiotyki dla niemowląt są odpowiednie.

Wybiera się jedynie te, które mają znane stabilne stężenie w organizmie dzieci oraz nie wpływają negatywnie na rozwijający się organizm, jak na przykład antybiotyki z grupy tetracyklin, zaburzające rozwój zębów i kośćca, które można stosować dopiero u dzieci po 12. roku życia.

Skutki uboczne antybiotykoterapii u niemowląt

Niestety antybiotyki nie działają wybiórczo i niszczą także naturalną mikroflorę jelitową dzieci. Dlatego też biegunka u niemowlaka po antybiotyku jest dolegliwością bardzo powszechną.

Niska temperatura u dziecka po podaniu antybiotyku często martwi rodziców. Niemniej jednak nie jest to groźny objaw. Obniżenie ciepłoty ciała wynika ze zwalczania bakterii przez lek, a niekiedy jest też efektem przemijającego osłabienia organizmu stosowanym leczeniem.

Powtarzający się brak apetytu u noworodka lub niemowlaka w trakcie antybiotykoterapii nie powinien niepokoić rodziców, o ile dziecko widocznie nie chudnie. Często przecież także u dorosłych w przebiegu infekcji dochodzi do spadku apetytu. Bywa, że jest on spowodowany bolesnym przełykaniem w przebiegu infekcji gardła i zwykle szybko przemija po ustaniu objawów chorobowych.

Wysypka u dzieci po antybiotyku zawsze powinna wzmóc czujność rodziców. Może ona być jedynie symptomem trwającej infekcji, ale może też informować nas o rozwijającym się uczuleniu na lek.

Jakie probiotyki dla niemowląt są odpowiednie?

Aby zapobiegać zaburzeniom mikroflory jelitowej dzieci w trakcie antybiotykoterapii, warto podawać im probiotyki. O ile probiotyk dla noworodka jest sprawą kontrowersyjną, bo zwykle wystarczą mu te zawarte w pokarmie matki, o tyle probiotyk dla niemowlaka jest słusznym wyborem.

Niektórzy producenci oferują preparaty probiotyczne w wygodnej dla dzieci formie – w kropelkach. Ważne, by bakterie znajdujące się w probiotyku były żywe i przebadane pod względem skuteczności.


Czym jest mikroflora bakteryjna jelit i jaki ma wpływ na zdrowie człowieka?

Flora bakteryjna przewodu pokarmowego i jej wpływ na ogólny stan zdrowia człowieka

Co to jest probiotyk?

Probiotyki to żywe organizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wykazują korzystne działanie zdrowotne. Taką definicję probiotyku zaproponowała Światowa Organizacja Zdrowia w 2002 roku.

Do probiotyków zalicza się głównie bakterie produkujące kwas mlekowy z rodzaju Lactobacillus (m.in. L. rhamnosus, L. casei, L. reuteri) i Bifidobacterium (m.in. B. breve), które zasiedlają nasze jelita. Obok nich występują też inne bakterie, takie jak Lactococcus, Streptococcus, Proteobacteria, Actinobacteria, a nawet grzyby, między innymi z gatunku Saccharomyces (S. boulardii), tak więc mikroflora w naszych jelitach jest naprawdę zróżnicowana.

Mikroflora przewodu pokarmowego – jakie ma zadanie?

Nadal jeszcze nie są znane wszystkie funkcje mikroflory bakteryjnej jelit. Wiadomo jednak, że bakterie probiotyczne regulują działanie układu immunologicznego. Sugeruje się ich udział w zmniejszaniu częstości alergii pokarmowych i skórnych. Chronią nasze jelita przed kolonizacją przez chorobotwórcze drobnoustroje, produkując substancje przeciwdrobnoustrojowe, takie jak nadtlenek wodoru, kwasy organiczne i bakteriocyny.

Ponadto probiotyki konkurują z patogenami o receptory zlokalizowane w nabłonku jelit, tworząc na ich powierzchni swoisty płaszcz ochronny. Produkcja kwasów przyczynia się do obniżenia pH w świetle przewodu pokarmowego, co również stwarza nieprzyjazne warunki dla szkodliwych organizmów.

Dodatkowo niskie pH poprawia wchłanianie wapnia, żelaza i magnezu w jelitach. Niektóre szczepy bakterii probiotycznych skracają czas trwania ostrych biegunek infekcyjnych u dzieci i łagodzą przebieg biegunek u dorosłych. Sporo mówi się także o ich działaniu przeciwnowotworowym. W badaniach na zwierzętach wykazano, że hamują one aktywność enzymów kancerogennych, odpowiedzialnych za rozwój raka jelita grubego.

Szczepy bakterii probiotycznych mają także zdolność niszczenia substancji rakotwórczych, takich jak nitrozoaminy i ich pochodne. Istnieją pewne niejednoznaczne, ale dające nadzieję doniesienia na temat pozytywnego działania naturalnej mikroflory bakteryjnej jelit w chorobie wrzodowej i zakażeniach Helicobacter pylori. Wiadomo natomiast, że zaburzenia flory jelitowej wpływają niekorzystnie na pracę przewodu pokarmowego, powodując skłonność do zaparć i biegunek.

Rewolucja w walce z otyłością?

Z reguły przyczyną otyłości jest nadmierna podaż kalorii. Jednak naukowcy zauważyli, że niektóre osoby, pomimo niezbilansowanej diety, nie tyją, i odwrotnie – są ludzie, u których obserwuje się tendencję do nadmiernego wzrostu masy ciała.

Przyczyniło się to do powstania hipotezy o udziale innych czynników w mechanizmie powstawania otyłości. Niektórzy autorzy uważają, że należy do nich zmieniony skład flory jelitowej. Wciąż jeszcze obserwacja ta wymaga wielu lat analiz, ale obecne badania wyglądają obiecująco.

Jak możemy wesprzeć naturalną florę bakteryjną?

Leki stosowane w infekcjach bakteryjnych, głównie antybiotyki, niszczą nie tylko patogenne drobnoustroje, ale także naturalną mikroflorę jelitową. Dlatego każdorazowo, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak biegunka po antybiotyku, należy stosować antybiotyk wraz z probiotykiem, a najlepiej z synbiotykiem.

Synbiotyk poza bakteriami probiotycznymi zawiera także prebiotyk, czyli substancję, która odżywia mikroflorę człowieka. Nowoczesne synbiotyki zawierają aż 4,5 miliarda dobroczynnych bakterii. Ponadto odpowiednia dieta – bogata w probiotyki (fermentowane produkty mleczne, takie jak kefir, maślanka czy jogurt, a także kiszonki) oraz prebiotyki (np. cykorię, czosnek, karczochy) – pomoże nam zapobiec powikłaniom po antybiotykoterapii i utrzymać równowagę flory jelitowej.